原料:萵筍200克,海蜇頭200克,紅辣椒100克,鹽4克、味素3克、香油5克、米醋5克製法:1、海蜇頭用清水沖洗3遍後切絲。紅椒用清水浸泡,洗淨切絲。萵筍去皮,洗淨切絲。2、鍋入水燒沸,放入萵筍絲、紅椒絲焯水後用涼水沖洗。3、將處理好的海蜇絲、紅椒絲、萵筍絲放入盆中,加鹽、味素、香油、米醋拌勻即可。