綠豆100克,大米50克,小玉米碴子15克,地瓜1個,紅棗少許,枸杞少許。
做法:
1.將將大米和小玉米碴子放入碗中待用,綠豆提前浸泡好待用,紅棗和枸杞放入盤中待用。
2.將綠豆放入鍋中煮,大火燒開,小火慢慢煮。
3.將綠豆煮到開花時,放入清洗乾淨的大米和小玉米碴子,繼續煮開。
4.將地瓜清洗乾淨,去皮,切成小粒裝入盤中待用,將切好的地瓜粒倒入鍋中繼續煮開。
5.將清洗乾淨的紅棗放入鍋中煮,一直煮到大米快要熟的時候。
6.放入枸杞煮開,關火,再悶一會兒就可以盛入碗中食用了。
相關詞條
-
粥粉面8000例
《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡單易學...
作者簡介 目錄 -
新編家常湯羹粥1888例
《時尚美食館:新編家常湯羹粥1888例》從蔬菜肉類營養兼顧、製作簡便不損失食物營養、口感更舒服更美味這幾大原則出發,約請中國烹飪大師張奔騰主持編寫,力圖...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄 -
養生粥
《養生粥》是2006年3月1日北京工業大學出版社出版的圖書。主要內容為把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來,寓藥於粥,做為食補,有祛病而不傷...
內容簡介 編輯推薦 目錄 書摘 食療粥 -
養生粥煲800例
《養生粥煲800例》是2009年1月1日化學工業出版社出版的圖書。本書匯集經典的養生粥煲,以精美的圖片和詳細的製作步驟呈現出這些粥煲的特點,適合各年齡層人飲用。
圖書信息 內容簡介 目錄 -
養生粥煲800例?fr=aladdin
《養生粥煲800例》是2009年1月1日化學工業出版社出版的圖書。本書匯集經典的養生粥煲,以精美的圖片和詳細的製作步驟呈現出這些粥煲的特點,適合各年齡層人飲用。
圖書信息 內容簡介 目錄 -
鮮粥·小菜精選1588例
小米粥 肉菜粥 香菜粥
圖書信息 內容簡介 目錄 -
養生粥煲800例-09最新彩色超強版
《養生粥煲800例-09最新彩色超強版》是2009年化學工業出版社出版的圖書,作者是雙福,陳壽元。
-
粥麵點下飯菜
《粥麵點下飯菜》一書的出版社是中國市場出版社,出版時間是2006年10月1日。
圖書信息 內容簡介 目錄 -
薩巴廚房·好喝的粥
材篇基礎技巧Q&A第一章五穀養生粥地瓜粥臘八粥五色豆子粥薏米紅薯粥土豆粥豆腐纏絲粥花生紅棗粥南瓜栗子粥...紫米薏米粥金銀粥小米地瓜粥小米蛋奶粥香蕉奶香燕麥粥...
書籍信息 內容簡介 圖書目錄