糖尿病防治調養一本通

《糖尿病防治調養一本通》是2011年9月1日上海科學技術文獻出版社出版的圖書。

基本信息

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糖尿病防治調養一本通糖尿病防治調養一本通

糖尿病是慢性病,別太依賴醫生怎么治?怎么調理?最好的醫生是自己。血糖在人體中起什麼作用?高血糖是不是因為吃糖太多?降血糖,除了藥物控制外,飲食、運動、經穴調治又有哪些作用?面對高血糖,想問的問題一大堆,如何才能有病不亂投醫,如何做才能讓血糖慢慢趨於正穩?《糖尿病防治調養一本通》著眼於生活細節,或穿插病例分析,或插入專家知識講解,無論是患者自己還是家人與朋友,都能從中獲益。

內容簡介

《糖尿病防治調養一本通》本著科學嚴謹的態度,以實用性為目標,採用通俗易懂的語言,指導糖尿病患者朋友們從生活中的一點一滴做起,讓每一個糖尿病患者朋友都能掌握糖尿病的基本常識,掌握糖尿病的用藥原則,掌握降糖的飲食之道,掌握降糖的有效運動,掌握傳統中醫學中的降糖瑰寶——按摩、刮痧、拔罐、泡腳等,以使血糖控制在最佳狀態。

圖書目錄

第一章 揭開面紗,“現出”糖尿病真面目

認識糖尿病,為防治糖尿病做好準備/002

糖尿病的基本概念/002

糖尿病有哪幾種類型/004

糖尿病有哪些症狀表現/005

糖尿病有哪些發病原因/008

糖尿病有哪些易患人群/010

認清危害,從點滴處預防糖尿病/012

身體和經濟雙重受累/012

併發症嚴重危及生命健康/013

對孕婦及新生兒的雙重影響/013

預防糖尿病,飲食運動很重要/015

預防糖尿病,減肥不可少/018

虛實失調,糖尿病防治養好“三髒”/019

脾臟:運化失常,“糖”滯於血脈/019

腎臟:燥熱內生,腎虛肺燥成“消渴”/020

肝臟:氣火上逆,灼傷肺津而“多飲”/021

走出誤區,有效防治糖尿病/024

糖尿病是吃糖多引起的/024

“無糖食品”可以無限量地吃/025

查出尿糖就不再吃米飯/025

“走”出吃南瓜降血糖的誤區/026

飲食療法就是飢餓療法/027

素食雜糧多吃無害/027

用了藥就不用控制飲食了/028

糖尿病可以隨意吃鹹食/029

不吃高指數的食物就能控制血糖/030

只有找專家看病才能看得好/031

第二章 飲食調養:合理膳食助你把糖降

食之有道,做自己的降糖醫生/034

合理飲食是健康的基礎/034

了解宜忌,糖尿病患者日常飲食有原則/036

少食多餐,全天主食量分配要合理/037

飲食降糖,計算標準體重很重要/038

良好飲食習慣,助你擺脫高糖/039

外出就餐,“小零食”不要

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