早年經歷
童瑤1997年，童瑤回了昆明，考入昆明文藝學校，這是一所五年制的中專。一邊上文化課一邊學習舞蹈，童瑤學的是民間民族舞。在藝校上學時，她花了一年的時間學葫蘆絲。舞蹈考試中，她選擇了芭蕾舞《白毛女》。
2002年，童瑤同時報考了北京電影學院和中央戲劇學院。在中戲進行二試的時候，電影學院三試的結果出來，童瑤以專業課第一名的成績通過了中戲專業課的考試。
演藝經歷
童瑤劇照2007年，為《男人裝》拍封面，在電影《不敢說愛你》中飾演了藍馨。
2009年，童瑤、陳柏霖主演的、由霍建起執導的《台北飄雪》代表中國參加了東京電影節。
2010年，主演電視劇《家常菜》獲得第28屆飛天獎長篇電視劇二等獎。同年冬季，憑《橋隆飆》在電視劇網際網路盛典中榮獲“年度最新人”獎。
2011年，主演的《最長的擁抱》獲得第36屆蒙特婁國際電影節榮獲最佳創意大獎。
2012年，童瑤與黃渤、高虎主演了電視劇《民兵葛二蛋》。9月，在《優品》雜誌6周年慶典上榮獲“年度飛躍演員”獎項。
2013年初，童瑤與彭玉、尹航等主演了都市家庭情感劇《獨生子女的婆婆媽媽》。3月29日，在“2012中國電視劇年度明星盛典”榮獲“新銳女演員”獎。
童瑤劇照2014年，童瑤、蔣欣、張歆藝聯決主演的都市青春劇《新閨蜜時代》春節收穫超高收視和口碑。
2014年，童瑤、黃曉明、范冰冰主演，張之亮執導電影《白髮魔女傳之明月天國》，預計2014年8月13日全國公映。
2014年，童瑤、李晨主演的電視劇《爸爸快長大》播出在即。
2014年，由童瑤領銜主演的電視劇《後媽許多多》在廈門拍攝順利並於年前殺青，該片是童瑤與導演林柯繼《民兵葛二蛋》以後二度合作。
2015年，由常曉陽導演執導的都市情感劇《轉身遇到你》已於廈門殺青。該劇由童瑤、於毅領銜主演。
2015年，時尚大劇《定製幸福》7月25日在北京開機，人氣演員童瑤、喬任梁領銜主演。
2016年02月12日，童瑤受TadashiShoji的官方邀請前往2016秋冬紐約時裝周前排觀看TadashiShoji大秀。參演大型電視劇《喬家大院之光明之路》。8月參演大型清宮劇《如懿傳》。
2017年，出演由楊陽執導的古裝玄幻電視劇《將夜》，飾演李漁。
2018年，與王凱、楊爍、董子健合作出演孔笙，黃偉執導，侯鴻亮擔任製片人的大型當代題材電視劇《大江大河》，在劇中飾演宋運萍一角。
主要作品
參演電影
參演電視劇
| 首播時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
|---|---|---|---|---|
| 2018 | 大江大河 | 宋運萍 | 孔笙；黃偉 | 王凱；楊爍；董子健 |
| 2018-07-01 | 喬家大院之光明之路 | 蓮花 | 路奇 | 張博,潘虹,喬欣 |
| 2018-8-20 | 如懿傳 | 高晞月 | 汪俊 | 周迅；霍建華 |
| 2018-7-1 | 誠忠堂 | 蓮花 | 路奇 | 張博；潘虹；喬欣 |
| 2017 | 將夜 | 李漁 | 楊陽 | 陳飛宇 |
| 2017 | 如懿傳 | 高晞月 | 汪俊 | 周迅；霍建華 |
| 2016 | 定製幸福 | 田曉妮 | 謝律 | 喬任梁 |
| 2016 | 轉身遇到你 | 萬欣欣 | 常曉陽 | 於毅,；遲帥 |
| 2014 | 新閨蜜時代 | 周小北 | 潘鏡承 | 張歆藝；蔣欣；朱宏嘉 |
| 2013 | 爸爸快長大 | 王珊珊 | 劉愷 | 李晨；秦麗；馮礫 |
| 2012 | 大河兒女 | ---- | 安建 | 陳寶國；趙奎娥；姜宏波 |
| 2012 | 民兵葛二蛋 | 孟喜子 | 韋大軍 | 黃渤；高虎；閻娜 |
| 2012 | 獨生子女的婆婆媽媽 | ---- | 丁黑 | 李健；彭玉；許娣 |
| 2011-04-02 | 家常菜 | 文遠 | 安建 | 黃志忠；左小青；宋春麗 |
| 2011 | 雷鋒 | 女主角 | 趙勁；高戰 | 田亮；苗圃；王力可 |
| 2010-11-15 | 橋隆飆 | 小白龍(橋隆花) | 金姝慧 | 邢佳棟；張博；梁詩冉 |
| 2009 | 傷情 | 章子萱 | 澄豐；林龍 | 曾黎；郭曉冬；張萌 |
| 2008 | 我想更懂你 | ---- | 王筱明 | 遲帥；王華英 |
| 2008 | 清風明月佳人 | 蔡楚楚 | 舍言 | 韓再芬；于洋；艾東 |
| 2008 | 軍人榮譽 | 吳小麗 | 王連平 | 丁海峰；曾黎；鄧英 |
| 2008 | 一錯再錯 | 方小蕊 | 王小康；王金聲 | 湯鎮宗；蓋麗麗；趙鴻飛 |
| 2006 | 龍虎人生 | 方淑晴 | 郭靖宇 | 王志文；王志飛；呂涼 |
| 2006 | 少年楊家將 | 潘影 | 李國立 | 胡歌；彭于晏；何潤東 |
| 2005 | 行走的雞毛撣子 | 秀雨 | 夢繼 | 寇世勛；潘虹；霍青 |
| 2003 | 林海雪原 | 白茹(小白鴿) | 李文歧 | 王洛勇；于洋；馬紹信 |
MV作品
| 時間 | 名稱 | 歌手 |
|---|---|---|
| 2009年3月 | 《北京下雨了》女主角 | 王嘯坤 |
話劇作品
| 中央戲劇學院畢業大戲《借我一個男高音》飾演：瑪利亞 |
雜誌作品
| 時間 | 作品 |
| 2006年5月 | 雜誌《KISS》（美食板塊） |
| 2006年9月 | 雜誌《夜北京》 |
| 2007年7月 | 雜誌《男人裝》七月號封面女郎 |
| 2007年 | 雜誌《時尚周刊》 |
| 2007年4月 | 雜誌《女友》（封面人物） |
| 2007年6月 | 雜誌《名仕》 |
| 2007年6月 | 雜誌《尚舞》（內頁） |
| 2007年8月 | 雜誌《舒適》（合作：喬振宇） |
| 2007年11月 | 《悅己》 |
| 2008年1月 | 雜誌《中國汽車畫報》 |
| 2008年8月 | 雜誌《天下美食》 |
| 2011年 | 《時尚先生》《精品購物指南之健康派》（封面）《時裝》《紅秀》《時尚芭莎》《時尚COSMO》《大周末》《玩家惠》（封面）《伊周》等 |
綜藝節目
| 時間 | 節目名稱 |
| 2006年 | 旅遊衛視《哈啦孫國慶》 |
| 2007年 | 電視節目《我愛我的2008》 |
| 2007年 | 央視《今晚》（合作：胡東） |
| 2007年 | 旅遊衛視《美麗俏佳人》 |
| 2011年 | 《最佳現場》《天天影視圈》等 |
| 2015年 | 《女神新裝》 |
社會活動
童瑤2008年，童瑤與其他演藝人士共同錄製了抗擊南方雪災的主題曲。同年上海市慈善基金會等十餘家國家級公益組織舉辦的第二屆“慈善群星會”，童瑤與王寶強、韓雪等人一起合唱《雪中送暖》，關注災情共抗風雪。
2010年4月9日，童瑤向雲南旱區捐款10萬元，其中6萬元用於雲南旱區援建20口水窖，4萬元用於為旱區送上飲用水，並特意與劇組協調拍攝時間，連夜趕戲，親自將飲用水送往旱區。4月24日，“公益愛心大使”童瑤來杭州，參加《瑞麗伊人風尚》“美麗研究室”4月杭州站特別活動，分享她參加哥本哈根氣候大會的親身經歷。
2012年4月，童瑤作為演藝圈中公益榜樣的青年代表，與張嘉倪、舒暢共同獲頒“愛心公益人物”殊榮，在現場童瑤倡導大家用真誠感恩的公益態度做善事，做好人，一起參與各項慈善和公益事業。5月，童瑤受邀成為了中華慈善總會IDo基金的愛心天使，並跟隨IDo基金“愛心電腦教室”項目開展探訪行動，走訪了重慶合川區特教學校，為聾啞孩子們當了半天的音樂老師上了一堂手語音樂課。
2013年1月，童瑤出席了以關注和救助殘障兒童的某基金在北京舉行的公益盛典，呼籲大家一道為需要幫助的獻出一份愛心。4月20日，童瑤參加福特E350灣流活動並宣布此次活動所得全部捐贈給雅安地震災區。
2016年01月11日，出席了《瑞麗伊人風尚》15周年風尚盛典，童瑤作為受邀嘉賓斬獲“年度公益明星獎。
獲獎記錄
| 影視劇表演類 |
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人物評價
童瑤生活中，童瑤是一個樂觀的人，這是對許多關心愛護她的人最好的慰藉。她小女孩的天真、乖巧、俏皮、可愛經常顯現出來。她清純的形象也頗受好評，有一定的潛力（鄭凱南評價）。童瑤，天真、乖巧、俏皮、可愛經常顯現出來，生活中她是一個樂觀的人，她清純的形象也頗受好評，演技上也有一定的潛力 。她自出道以來，以獨特的森女路線被媒體評為“85後氣質女生”，而其出演的影視作品也越來越凸顯她的獨特氣質，《台北飄雪》便是最有代表性的一部，她將自己清新純淨的氣質融入了浪漫的愛情劇情中。而她在《定製幸福》中演繹的田曉妮，角色初期登場的走路帶風，嘴上不饒人，給人呈現的又是一個浮誇的拜金女形象，演技多變且有層次。
李誠潔、唐嫣、陳悅
阿朵
曾黎
牛萌萌
劉雯、廖詩宇
李麗珍
童瑤
張中允 李丹妮
王海珍
伊能靜
佟晨潔、王希維
曾黎、阿朵、童瑤