早年經歷
遲帥父親雖然忙於生意，但對遲帥的教育卻十分重視，從小讓他練跳舞、鋼琴等才藝。16歲時，父親因患重病去世，留下一大筆治病時欠下的債，家裡不僅賣掉了房子，連吃飯也成了問題。
1992年，遲帥來到北京，考取了北京舞蹈學院；之後，因經濟原因而瞞著母親悄悄地中途輟學；期間，他靠著做模特四處走秀賺錢，後來被人簽過組合，但還沒出唱片，公司就倒閉了。1999年，遲帥參加了BTV少兒節目《小神龍俱樂部》男主持人招募活動，順利通過所有試鏡，並成為該節目的主持人 。
演藝經歷
遲帥2002年，出演陳坤、董潔、劉亦菲主演的民國愛情劇《金粉世家》，在劇中飾演與金府丫環小憐相愛的次長公子柳春江；同年，與莫少聰、蕭薔、羅珊珊聯袂主演年代愛情劇《一江春水》，飾演魏家的司機宋曉明 。
2003年，與孫儷、何潤東、印小天聯合主演都市愛情劇《一米陽光》，在劇中飾演以畫肖像為生的上海男人米拉；同年，出演高明、于榮光、張國立主演的警匪劇《中國刑警之九月風暴》，飾演周建成的兒子劉語（周興）。
2004年，與舒暢、印小天、遲帥、沈佳妮聯袂主演青春愛情劇《雨季不再來》，飾演為人真誠、將義氣的富家子弟洪嘉偉。
2005年，與王姬、高曙光合作主演都市愛情劇《愛本無罪》，飾演吳依凡的男朋友左建宏；同年，與侯天來、於小慧、劉莉莉聯袂主演都市情感劇《莫讓情兩難》，在劇中飾演齊蕊與刁陽的兒子刁小凡（刁小齊）；之後，出演高雲翔、沈丹萍、章苹主演的青春勵志劇《飛翔的梧桐子》，飾演男主角吳桐的同學廖凡。
2006年，出演馬可、劉一含、梁超主演的年代懸疑劇《暗夜心慌慌》，在劇中飾演沈伯揚的弟弟沈仲凱 ；同年，與童瑤搭檔主演都市情感劇《我的太陽》，飾演從小養尊處優、我行我素的男主角英則環宇。
2007年，與葉童、倪齊民、白珊聯袂主演年代劇《富貴在天》，飾演富商千金卓曼君的兒子高承硯。
2008年，與趙恆煊、趙子惠領銜主演抗戰劇《十三省》（又名《閃亮軍刀》），在劇中飾演精通製作炸彈的小上海；同年，出演林熙越、高蓓蓓、崔波主演的抗戰劇《解放上海》，飾演富家公子哥沈曼克；此外，他還與傅晶搭檔主演了青春愛情勵志劇《大愛無聲》，在劇中飾演富有責任感的男主角楊文軍 。
遲帥2010年，與孫洪濤、趙恆煊聯袂主演警匪劇《無情道》，在劇中飾演富有朝氣、充滿幻想、自視清高的警察劉海林，這是他首次在影視作品中嘗試警察的角色；同年，與秋瓷炫、李彩樺、凌瀟肅聯袂主演都市情感劇《回家的誘惑》，在劇中飾演溫柔體貼又痴情的高文彥；此外，他還與吳奇隆、姚芊羽合作主演了民國愛情劇《扇娘》，飾演與與含雪青梅竹馬的綢緞莊少莊主葉知秋。
2011年3月26日，與富大龍、楊冪、周杰合作主演的民國劇《新京城四少》首播，在劇中飾演出身寒門。滿腹經綸的二少杜立寒；同年，與楊冪、郭珍霓、馮紹峰聯合主演都市時尚劇《命運交響曲》，飾演郝安娜的前男友宋承昊 28]；此外，他還作為踢館選手參加了安徽衛視明星跨界真人秀節目《天聲王牌》。
2012年4月16日，與柯藍、劉佳、畢彥君合作主演年代劇《阿丕書記》，在劇中飾演年輕有為、真乾實事的陳小琪；8月8日，獲得亞洲偶像盛典新銳藝人獎；8月27日，與張國立、王姬、种丹妮聯合主演家庭生活輕喜劇《瞧這兩家子》，在劇中飾演陽光、瀟灑的夾板男馬騰騰；10月17日，與唐國強、孫維民共同出演的革命劇《五星紅旗迎風飄揚2》，飾演科學家錢學森；此外，他還主演了楊智謙執導的奇幻愛情劇《魔法寶貝》，在劇中飾演男主角許唯一。
遲帥2014年3月6日，其主演的古裝劇《江南四大才子》首播，飾演善於經營策劃、頗有聰明才智的祝枝山；4月29日，其主演的古裝劇《薛丁山》首播，在劇中飾演武功高強且沉穩大氣的男主角薛丁山；12月6日，與秋瓷炫搭檔主演的古裝魔幻劇《狐仙》上星播出，飾演為人慷爽正直的男主角寧采臣。
2015年，與童瑤、於毅合作主演都市情感劇《轉身遇到你》，在劇中飾演外表虛榮、內心脆弱的秦剛 。
2016年4月27日，與王耀慶、李成儒、舒暢聯袂主演的古裝劇《乾隆秘史》播出，在劇中飾演待人真誠、才學聰慧的趙寶芹；10月3日，其主演的愛情懸疑電影《愛情不等式》上映，在片中飾演身為畫家的男主角王平安 ；同年，與鞏崢、李念、趙久毅聯合主演都市情感劇《別用愛情說事兒》，在劇中飾演遊手好閒、逞強好勝的沈浩勝 。
2017年1月，參加安徽衛視親子圓夢公益節目《星星的禮物》；5月，參加山東衛視家長成長類真人秀節目《育兒大作戰第二季》；同年，領銜主演革命劇《奔向延安》，在劇中擔綱男主角，飾演有擔當、能打拚的東方海。
2018年4月，與明道、謝天華、鄭嘉穎合作主演由劉國昌執導的公路犯罪喜劇《套路》，飾演很有勢力的江湖大佬陸立申。
個人生活
生活中的遲帥除了愛在網上淘衣服，身為正裝控的他還是一個DVD發燒友，從2000年開始淘碟，家裡有4000多張DVD，拍戲間隙會時不時淘來幾張碟，通過看碟他能在家裡宅上好幾天。
主要作品
參演電視劇
| 首播時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
|---|---|---|---|---|
| 2017 | 別用愛情說事兒 | 沈浩勝 | 李平 | |
| 2016 | 轉身遇到你 | 秦剛 | 常曉陽 | 童瑤 |
| 2015 | 最好的我們 | |||
| 2015 | 我的麻辣女友 | --- | 常曉陽 | 童瑤.於毅.于娜.史可 |
| 2014/3/6 | 江南四大才子 | 祝枝山 | 李力持 | 劉愷威,高昊,李立 |
| 2014 | 大清寶典 | 趙寶芹 | 尤小剛 | 鍾漢良,舒暢,周庭伊 |
| 2014 | 魔法寶貝 | 許唯一 | ---- | 高昊,午馬,鄭佩佩 |
| 2013/10/27 | 一克拉夢想 | 葉廣義 | 黃祖權 | 蔣夢婕,張晨光,李修賢 |
| 2013/10/5 | 廣告風雲 | 關志升 | 葉昭儀 | 林峰,唐嫣,馬德鐘 |
| 2013/7/25 | 薛丁山 | 薛丁山 | 黃祖權 | 吳樾,傅淼,闞清子 |
| 2013/1/25 | 狐仙 | 寧采臣 | 葉昭儀 | 秋瓷炫,樊少皇,徐錦江 |
| 2012/10/17 | 五星紅旗迎風飄揚2 | 錢學森 | 王響偉 | 唐國強,孫維民,馬曉偉 |
| 2012/4/16 | 阿丕書記 | 陳小琪 | 賈鋼 | 廖京生,柯藍,劉佳 |
| 2012/2/16 | 瞧這兩,家子 | 馬騰騰 | 呂小品 | 張國立,王姬,种丹妮 |
| 2011/10/3 | 命運交響曲 | 宋承昊 | 柯翰辰 | 楊冪,馮紹峰,郭珍霓 |
| 2011/5/20 | 大愛無聲 | 楊文軍 | 洪丹強 | 傅晶,董慧,王志華 |
| 2011/3/26 | 新京城四少 | 杜立寒 | 潘文杰 | 楊冪,周杰,富大龍 |
| 2011/3/25 | 扇娘 | 葉知秋 | 朱銳斌 | 姚芊羽,吳奇隆,寇振海 |
| 2011/2/21 | 回家的誘惑 | 高文彥 | 林添一 | 秋瓷炫,凌瀟肅,塗黎曼 |
| 2010/12/12 | 無情道 | 劉海林 | 毛鯤宇 | 孫洪濤,趙子惠,趙恆煊 |
| 2010/6/17 | 活佛濟公 | 崔俊生 | 林添一 | 陳浩民,楊雪,張亮 |
| 2010/1/25 | 白蛇後傳 | 嚴豐,嚴忠書 | 劉一志 | 邱心志,傅淼,劉詩詩 |
| 2009/9/1 | 進城 | 沈曼克 | 張仲偉,鄭軍 | 邢佳棟,張政勇,崔波 |
| 2009/1/22 | 十三省 | 小上海 | 雷獻禾 | 張政勇,趙子惠,趙恆煊 |
| 2008/6/19 | 富貴在天 | 高承硯 | 楊志謙 | 倪齊民,果靜林,葉童 |
| 2007/8/6 | 我的太陽 | 英則環宇 | 王筱明 | 童瑤,王華英 |
| 2007/4/23 | 暗夜心慌慌 | 言中凱 | 韓冰,彭正園 | 馬可,劉一含,梁超 |
| 2007/1/2 | 飛翔的,梧桐子 | 廖凡 | 王金生 | 寇振海,高雲翔,茹萍 |
| 2006/4/2 | 莫讓情兩難 | 刁小凡 | 朱文武 | 於小慧,侯天來,劉莉莉 |
| 2005/8/29 | 雨季不再來 | 洪嘉偉 | 張健國 | 舒暢,印小天,沈佳妮 |
| 2005/6/23 | 愛本無罪 | 左建宏 | 沈雷 | 王姬,姚笛,高曙光 |
| 2004/8/1 | 中國刑警之九月風暴 | 劉語(,周興,) | 于榮光 | 于榮光,高明,張國立 |
| 2004/3/1 | 一米陽光 | 米拉 | 張曉光 | 孫儷,何潤東,于娜 |
| 2003/6/10 | 一江春水 | 曉明 | 于榮光 | 莫少聰,蕭薔,于榮光 |
| 2003/3/20 | 金粉世家 | 柳春江 | 李大為 | 陳坤,董潔,徐露 |
| 2001 | 殺青 | 劉光 | 夢繼 | 姜武,羅珊珊,洪劍濤 |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
|---|---|---|---|---|
| 2016 | 愛情不等式 | 唐旭 | 顏丹晨 | |
| 2016 | 全面失控 | 阿超 | 陳彼德 | 陳漢典 |
| 2015 | 我只要我們在一起 | --- | 鄭君奇、晏菲 | 楊恭如 |
| 2011 | 變形記 | ---- | ---- | 高昊 |
| 2003 | 手機 | 客串 | 馮小剛 | 葛優,張國立 |
| 2003 | SMILE | Kavin | JEFF黑森林影業DARK,FOREST | ---- |
音樂作品
| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| 越愛越寂寞（電視連續劇《愛本無罪》片尾曲） | 2005 |
| 身不由己（電視劇《九月風暴》插曲） | 2006 |
| 如果還有來生（電視劇《九月風暴》插曲） | 2006 |
| 選擇堅強（電視劇《九月風暴》插曲） | 2006 |
| 歌曲名稱（歌曲說明） | 演唱者 |
|---|---|
| 走遍世界 | 遲帥 |
參演網路劇
| 時間 | 作品 | 角色 |
|---|---|---|
| 2016 | 《乾隆秘史》 | 趙寶芹 |
話劇作品
| 時間 | 名稱 | 角色 |
|---|---|---|
| 2006 | 《角兒》 | 孟導演 |
主持節目
| 時間 | 節目名稱 | 播出頻道 |
|---|---|---|
| 1999 | 《小神龍俱樂部》 | BTV |
獲獎記錄
| 獲獎時間 | 獎項名稱 | 備註 |
|---|---|---|
| 2012 | 亞洲偶像盛典新銳藝人獎 | 獲獎 |
人物評價
遲帥有著黑亮的眼睛、高高的鼻樑，笑起來露出兩個迷人的小酒窩。其陽光帥氣的氣質在中國內地男演員中獨樹一幟，不但可塑性極強，還塑造了眾多令人印象深刻的螢屏形象，極佳的口才也讓他多棲發展。他通過嘗試不同的角色，提高了自己的演技。此外，在一組寫真中，遲帥一改往日的陽光大男孩形象，變身浪漫溫柔的紳士，性感眼神電力十足，其貴氣逼人的形象一覽無遺，酷勁中又增添了幾分浪漫溫柔的氣質（網易、騰訊評）。
遲帥擁有紮實的舞蹈功底和出色的唱功，眉清目秀、斯文儒雅的他在螢屏上多以“少爺”、“公子哥”之類的角色亮相，在電視劇《金粉世家》中，他所塑造的柳春江給觀眾留下了深刻的印象 。在電視劇《雨季不再來》中，遲帥將真誠義氣的富家子弟洪嘉偉塑造得淋漓盡致。在電視劇《回家的欲望》中，他則憑藉精湛出色的演技向觀眾證明傳統意義上的好男人依舊有著迷人的魅力。而在電視劇《江南四大才子》中，遲帥不僅將祝枝山的風華瀟灑展現得一覽無遺，還將角色塑造得喜感十足，也讓觀眾第一次看到遲帥作為演員之外的喜劇天賦（紅網、新浪、騰訊、網易評）。
