名稱由來
程海湖程海湖，古名程河，又名黑伍海。明代中期以前，湖水南流30多公里匯入金沙江，形成程河水系。之後，湖周煙戶，日漸稠密，湖水下隆，漸漸成為封閉式陸湖，為新生代第三紀中期（距今1200萬年以前）喜馬拉雅期造山運動形成斷裂地塹，中陷低凹之處聚水成湖。
形成過程
程海大約形成於新生代第3 紀中期， 是喜馬拉雅期造山運動形成斷裂地塹， 中陷低凹之處聚水成湖。原來曾經是一個外流湖，湖水通過程河向南30餘km流入金沙江，據《永勝縣誌》記載，當時平均水深72m，在1690年前後湖泊水位突然快速下降，成為封閉型湖泊。
位置境域
程海地處青藏高原與雲貴高原的銜接部位，位於雲南省麗江市永勝縣西南方向的程海鎮境內，距縣城約45km，地理坐標為東經100°38'～100°41'，北緯26°17'～26°28'。程海匯水面積318.3km2，其中陸地面積242.5km2，水面面積75.8km2，平均水深25.7m，最大水深35.1m，蓄水量19.8億m3，屬金沙江水系。當前程海最高運行水位為1501m ( 黃海高程，下同) ，最低控制水位1499.2m。
水系構成
程海主要入湖河流和沖溝有47條，但流程十分短小，多數河流為季節性溪流。
程海湖周邊水源有仙人河、五郎河和金沙江。
水源分布圖仙人河為馬過河一級支流，發源於永勝縣永北鎮壺山，在程海湖東面，設定有水文和水質監測斷面。五郎河屬金沙江一級支流，發源於寧蒗縣跑馬坪鄉彎鉤梁子，於永勝縣大安鄉金安橋匯入金沙江，流域形狀為扇形，流域總面積為2196km2，總管田水文站以上流域面積2083km2，河道長86.1km，是麗江市最大的一條金沙江支流，具有豐富的水資源和水能資源，設定總管田水文和水質斷面。金沙江流域多年平均流量4920m3/s，多年平均年徑流量1550 億m3約占長江宜昌站來水量的1 /3，設定有紅光水質斷面。
水文特徵
程海地處中亞熱帶高原季風氣候區，屬金沙江乾熱河谷地帶，湖表層年水溫變化範圍為10.5～26.5℃，年平均溫度為19.2℃，冬季水溫較低夏季水溫高，但始終保持在10℃以上，水生生物的活動四季活躍。程海透明度(SD)變動範圍為1.0～4.0m，年平均透明度為2.8m。2009年12月水生生物活動相對較弱的時期透明度最高；以銅綠微囊藻、水華微囊藻為主的程海冬季水華暴發後 ，透明度快速下降，2010年1月出現了一次小低谷；此後略有回升，但在以捲曲魚腥藻為主的春季水華暴發期又降低，出現了第二次小低谷；到以水華束絲藻為主的秋季水華暴發時，透明度降至年內最低，最低谷時(2010年8月)透明度僅相當於年內最好時1/4。周年中，溶解氧(DO)質量濃度在12.19～4.87mg/L之間變動，年平均7.51mg/L，冬季水平較低而夏季水平較高。
程海湖水酸鹼度高，硬度高，總鹼度高，礦化度高，氟離子含量高，離子總量水平高，水化學類型為重碳酸納組第Ⅰ型水。程海湖水pH變動在9.10～9.42，年平均9.28。
程海湖年平均氣溫19.1℃，≥10℃的年活動積溫達6400 ℃，湖區光照充足，日照時數2700h，日照百分率達60 %左右，年平均降雨量699.3mm，蒸發量2169mm。
植物資源
程海湖水生大型植物種類貧乏，有14科14屬15種，能形成群落的植被類型僅有紅線草和狐尾藻2種，缺少浮葉植物群落、挺水植物群落和濕生植物群落。紅線草分布範圍最廣，是構成程海水生植被的優勢類群； 狐尾藻在程海湖中常見，但多呈點狀分布。高等水生植物分布於湖邊淺水區， 形成高等水生植物環湖帶， 主要種類有苦草、紅線草、狐尾藻等。
2009年10月-2010年9月，共分類鑑定出程海藻類植物7門10綱21目39科82屬175種及變種，其中，藍藻門1綱3目8科20屬36種，占種類數的20.6%；綠藻門3綱9目15科25 屬61種，占種類數的34.9%；硅藻門2綱5目9科26屬62 種，占種類數的35.4%；隱藻門1綱1目1科2 屬3 種，占種類數的1.7%；甲藻門1綱1目4科5屬6種，占種類數的3.4%；裸藻門1綱1目1科3屬6種，占種類數的3.4%；黃藻門1綱1目1科1屬1種，占種類數的0.6%；未發現金藻門、褐藻門和紅藻門種類。
程海中，藍藻門種類有36種，隸屬1綱3目8科20屬，從20個屬的種類來看，則以微囊藻屬種類數最多（6 種），魚腥藻屬的種類數次之（5種），程海的藍藻以微囊藻、魚腥藻居多。藍藻門種類在程海湖中終年占據絕對優勢，但優勢種更替頻繁。
程海藻類植物種類175種及變種，程海藻類植物種類組成結構特點以硅藻、綠藻、藍藻為主；數量結構特點則是藍藻占絕對優勢，表現出典型的富營養化藍藻型特徵。
動物資源
程海目前已知的魚類有29種， 隸屬9科12屬， 其中土著魚類16種；近年來人工放養的魚類4種，即：太湖短吻銀魚、滇池高背鯽魚、紅尾鯉、荷包鯉；此外，隨洪水自流入湖的魚類有草魚、鰱魚、鏞魚、麥穗魚及尼羅羅非魚等種。
已知的浮游生物種類較少，只有10種，其中原生生物2種、輪蟲2種、橈足類3種、枝角類2種、無節幼體1種。底棲動物種類和數量較多，已知的共有37種，隸屬環節動物門、軟體動物門、節枝動物門，共14科。
物產
程海湖是永勝縣得天獨厚的漁業生產基地，湖中生長著15種土著魚類，歷史上程海魚年產量達110萬斤。1998年開始養殖銀魚，1999年捕撈銀魚6634噸，捕撈作業時的船隻達3000餘艘4萬多人。
程海湖盛產天然螺鏇藻，周邊建有雲南施普瑞、藍寶等幾個公司的螺鏇藻養殖基地，生產乾藻粉規模達800噸，是世界上最大的螺鏇藻養殖生產基地。
氣候
程海流域屬中亞熱帶高原季風氣候，主要盛行南風，年平均氣溫17.8℃，最冷月平均氣溫8～11℃。流域多年平均降水量725.5mm，蒸發量為2269.4mm；湖面年平均降水量為733.6mm，蒸發量為2169mm，蒸發量大約是降水量的3倍。
社會經濟
程海湖流域範圍有9個村委會47個村民小組，2003年底流域內人口為32265人，流域國土面積29 283.2hm2，其中耕地1907.9hm2，人均占有耕地0.06hm2，森林面積3718.8hm2，森林覆蓋率12.7%。農民收入主要來源於農業，其次是漁業、牧業、林果業，人均純收入852元。東西兩岸均通公路，有鄉村公路37.5km。省道祥寧公路從湖東岸山腰通過，12個村委村村通公路，交通運輸極為便利。
植被分布
程海湖流域屬中山濕性常綠葉林地帶，海拔2700m以上是濕性常綠闊葉林為主，2700m以下以次生雲南松為主。主要喬木樹種有雲南松、栲類、華山松、油杉、鐵杉、苦楝、榕樹、鳳凰木類等；主要灌木樹種有車桑子、小石積、膏桐、小鐵子；主要草本有野枯草、黃背草、金茅、蕨類等。現存天然植被除主要為灌草叢外， 僅有小面積的雲南松、華山松、桉樹。
民俗文化
程海鎮主要有傈僳族、彝族、納西族、白族、傣族、回族等少數民族聚居。各民族建築風格迥異、民族服飾多姿多彩，民族文化雲集，如傈僳族酒文化、彝族火把節文化，納西族的東巴文化等絢麗多姿的民族文化和當地的茶文化、陶瓷文化等，為程海休閒旅遊注入濃厚的文化意蘊。
