材料
雞肝25克,豌豆苗50克,雞湯250克,精鹽,料酒,味素,胡椒粉各適量。
製作
1、摘去附在雞肝上的苦膽,略洗。
2、將雞肝處薄片,加料酒和適量清水浸泡2分鐘。
3、豌豆苗洗淨。
4、鍋內放入雞湯燒開,保持微沸狀態。撒入雞肝,以小火氽至於嫩熟撈出,放入湯碗內,上面放上豌豆苗。撇去鍋內湯麵上的浮沫,下精鹽、味素、胡椒粉調好味,燒沸起鍋,倒入湯碗內即可。
豆苗碧綠清香,雞肝細嫩鮮美,富含維生素C、維生素A、卵磷脂等,是良好的孕婦食品。
1、摘去附在雞肝上的苦膽,略洗。 2、將雞肝處薄片,加料酒和適量清水浸泡2分鐘。 4、鍋內放入雞湯燒開,保持微沸狀態。
雞肝25克,豌豆苗50克,雞湯250克,精鹽,料酒,味素,胡椒粉各適量。
1、摘去附在雞肝上的苦膽,略洗。
2、將雞肝處薄片,加料酒和適量清水浸泡2分鐘。
3、豌豆苗洗淨。
4、鍋內放入雞湯燒開,保持微沸狀態。撒入雞肝,以小火氽至於嫩熟撈出,放入湯碗內,上面放上豌豆苗。撇去鍋內湯麵上的浮沫,下精鹽、味素、胡椒粉調好味,燒沸起鍋,倒入湯碗內即可。
豆苗碧綠清香,雞肝細嫩鮮美,富含維生素C、維生素A、卵磷脂等,是良好的孕婦食品。
《家常湯煲1000例》是青島出版社出版的一本圖書,作者王作生 張緒華。
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