神經衰弱治療53法ISBN：10位［7508248279］ 13位［9787508248271］
出版日期：2008-1-1
定價：￥12.00 元
內容提要
本書從西藥治療、中醫中藥治療、心理治療、運動治療、飲食治療、自我調節治療及其他治療七個方面，歸納整理了53種治療神經衰弱的良方。其內容豐富新穎，語言通俗易懂，方法科學實用，可操作性強，是神經衰弱患者、患者親屬及廣大腦力勞動者的必備讀物。
編輯推薦
為給神經衰弱患者、患者親屬及廣大腦力勞動者提供一些實用簡便的神經衰弱防治方法，本書廣泛收集古今中外的各種良方，進行認真篩選，歸納整理，並結合多年的臨床實踐。 通過本書所提供方法的套用，可以有效地調整機體的不良狀態，使自己儘快擺脫亞健康而恢復健康，從容地應對生活中的各種挑戰，在激烈競爭中不落伍，並輕鬆、快樂地過好每一天。
目錄
一、西藥治療
1.安定類藥物治療法
2.抗抑鬱藥物治療法
3.胰島素治療法
二、中醫中藥治療
4.中醫辨證施治法
5.中藥療法
6.單方驗方療法
7.按摩療法
8.針灸療法
三、心理治療
9.個別心理治療法
10.集體及家庭心理治療法
11.暗示療法
12.森田療法
13.催眠療法
14.放鬆療法
15.生物反饋療法
16.音樂療法
四、運動治療
17.想像運動療法
18.跳舞及大肺活量運動療法
19.健身走療法
20.慢跑療法
21.騎腳踏車療法
22.保健體操療法
23.八段錦療法
24.其他運動療法
五、飲食治療
25.常用食物療法
26.藥膳療法
六、自我調節治療
27.適度休息療法
28.科學用腦療法
29.調整情緒和心態療法
30.體力勞動療法
31.培養廣泛興趣療法
32.煩惱自我調節療法
33.疲勞感自我調節療法
34.失眠自我調節療法
35.冥想療法
36.呼吸調節療法
37.緊張狀態自我調節療法
38.靜默療法
39.想像調節療法
40.建立良好人際關係療法
41.瑜伽鬆弛與坐禪療法
七、其他治療
42.梳頭療法
43.枕頭療法
44.自然療法
45.物理療法
46.睡眠剝奪療法
47.飼養寵物療法
48.垂釣療法
49.歌詠療法
50.書法療法
51.繪畫療法
52.閱讀療法
53.飲茶療法
