成因
皮膚之所以會留下痘印，是因為真皮層受到損傷，如果只是表皮損傷，是不會留下痘印的，即便有一些痕跡也是暫時的。臉上長的痘痘如果沒有被感染，那么痘痘好了以後也不會留下凹陷跡；如果是發炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不會留下凹陷，但有可能會留下一點印痕，這種印痕是炎症後的色素沉著，一般來說大約有三個月到一年的時間也會漸漸退去。因為痘痘留下了凹陷的原因有兩個，一個是痘痘感染了，出現了膿腫、膿皰，為了排出膿液，或者是膿皰破潰，傷到了真皮層，那是一定會留下疤痕的；還有一個可能就是你屬於痘印體質，很小的傷口都有可能留下很明顯的疤痕。青春痘痕的問題所涵蓋的問題包括了皮膚的表皮、真皮層以及更為下方的皮下組織，所產生的後果包括了皮膚的破壞、組織的缺損及疤痕的生成，不僅僅造成了皮膚外觀的缺陷，更是影響了皮膚的正常組織結構。
分類
一般來說痘印可分為三種：痘印、痘疤、痘坑。痘印大部分會自己恢復，一般時間在三個月左右，也有人需要一年甚至更久的。痘疤的恢復周期可能需要1-2年，而且這類疤痕能夠完全自己恢復的只是少數。
自製面膜
材料：土瓜根粉10克、少許蜂蜜。
方法：將土瓜根粉放入碗中，再加入少許蜂蜜，塗抹於面部30分鐘左右後洗淨。
功效：土瓜根粉是很好的天然美白護膚產品，含大量豐富脂肪酸、含山柰甙、胺基酸、胡蘿蔔素、膽鹼等40多種對人體肌膚有益的植物因子，自然可以抑制皮膚老化。李時珍著《本草綱目》記載：純土瓜根粉可治“面黑面瘡”。土瓜根具有清熱解毒，消腫散結，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮膚的血液循環，消除面部黑點，可有效祛除青春痘及痘疤。
材料：香蕉一個、半匙橄欖油。
方法：將香蕉搗爛去皮後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上10分鐘後洗去，一周2~3次。
功效：秋季皮膚乾燥，橄欖油能滋補皮膚，恢復滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復彈性的效果，對預防痘痘發生也有很好的功效。
美白補水面膜
用喝剩下的牛奶泡麵膜紙敷臉15分鐘，可以淡化痘印，還可以做曬後修復。牛奶的牌子不限，最好選用脫脂牛奶，以免長脂肪粒。
紅酒蜂蜜面膜
紅酒中的葡萄酒酸（也就是果酸），能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。
做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分乾之後，用溫水沖洗乾淨。敏感性肌膚和易對酒精過敏的肌膚慎用。
蜂蜜雙仁面膜
冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
做法：將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在印上，第二天早晨洗淨。敷三個星期後，印會逐漸變淡。
橘子牛奶面膜
材料：橘子一個，醫用酒精少許，適量蜂蜜、牛奶。
方法：將橘子連皮一起搗爛，進入少量醫用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰櫃一周后取出使用。
功效：塗抹在臉上，既潤滑皮膚，還能去除皺紋。
材料：新鮮絲瓜半條（去皮）、麥片2勺（超市有售）。
方法：將絲瓜攪成泥狀，加入麥片，塗與面上約15~20分鐘，再用溫水洗淨便可。
功效：絲瓜還多種維他命，長期使用能有效漂白皮膚，釋放肌膚緊繃，消除細紋。
珍珠粉和雞蛋清都具有鎮靜和美白的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
做法：取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右的藥用珍珠粉混合。避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鐘後用溫水洗掉。一個星期做兩次即可。
這款面膜要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然易堵塞毛孔。優酪乳儘量選用低脂或者脫脂型，避免養分過多產生脂肪粒。
做法：用喝剩的幾滴優酪乳混合少量的珍珠粉攪勻，塗在有痘印的地方。
這款面膜可作睡眠免洗面膜使用。
使用方法：
1）去20克海藻顆粒，並和適量的純淨水混合。
2）做成面膜的形象，貼在乾淨的臉上10分鐘即可。
3）然後用清水洗淨皮膚，塗上面霜就可以了。
這個方法真是超級好用又實惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調和一下，非常方便。每2天作一次即可。
祛痘
一：早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面乳了；晚上洗乾淨臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗乾淨，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的呦。
二：用刀把仙人掌切開取其汁液塗在臉上，15分鐘後用水洗淨，祛痘效果還是不錯的，不過要堅持呦。
三：把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟，然後貼在臉上，20分鐘後取下用溫水洗淨，有空閒時間的你不妨可以試試。
四：大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。
五：堅持早晚倆次洗臉 晚上不要用洗面乳
六：多吃水果
淡化痘印
用按摩法
按摩可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修復能力。因此，剛剛脫掉血痂的痘印可以用按摩法來去除。方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉痘印處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩周左右，痘印就可變淡甚至消滅。
生薑片
生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制痘印的生長。方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭痘印處，然後把薑片敷在痘印部位，每隔3-5分鐘換一次薑片，可反覆換3次，堅持這樣敷兩周，就可以淡化痘印，還能使痘印部位的皮膚變得白嫩。塗抹維c和維e
若是痘印的顏色較深，可將維生素c塗在痘印上。維生素c具有很好的美白效果，能有效地減少痘印部位的色素沉著，使痘印逐漸恢復到健康皮膚的顏色。維生素e能增強皮膚的彈性，並能透過表層皮膚，深入皮下組織，修復受損的部位，因此維生素e也可用於去除痘印。方法：將維生素c和維生素e塗抹在痘印處，並輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化痘印。
用薰衣草精油
薰衣草精油不僅有舒緩鎮靜的作用，還具有淡化痘印的功效。只要將薰衣草精油塗抹在去痘印部位，並輕輕按摩，就可有效地淡化痘印。不過，單方的薰衣草精油要經過調配才能塗抹在痘印處，可直接選購複方薰衣草精油來使用。
祛印妙方
一：貼土豆片
把土豆清洗乾淨然後去皮切成薄片，把土豆薄片貼在臉上長痘印的地方，大概15分鐘之後就可以用清水沖洗乾淨。土豆有去肌膚死細胞的作用，所以經常敷土豆片是能夠淡化臉上的痘印的。
二：蘆薈去痘印
把2湯匙的蘆薈汁、2湯匙的麵粉和1.5g的珍珠粉均勻攪拌成糊狀，均勻攪拌之後就可以敷在臉上有痘印的部位了。大約20分鐘之後就可以用清水沖洗乾淨了。經常敷蘆薈汁不僅能夠去痘印，還能夠防止肌膚鬆弛，有抗衰老的作用。
三：海藻去印
把20g的海藻與適量的水一起混合攪拌，攪拌好之後就可以敷在臉上了。15分鐘之後就可以用溫水清洗乾淨。因為海藻含有豐富的維他命E跟蛋白素，對我們的肌膚有去痘印、去皺、消炎的功效，同時還能夠為肌膚提供營養，使我們的肌膚更加有活力和彈性，對祛痘也有不錯的療效。
四：優酪乳去印
將適量的優酪乳放入珍珠粉中，然後把它們均勻混合，混合好之後就可以敷在有痘印的部位，敷完之後可以先去睡覺，第二天用清水清洗乾淨就OK了。只要堅持一星期就能夠有效的淡化臉上的痘印。
五：祛痘偏方
中醫祛痘偏方一：春天泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反覆塗擦，擦到無水時為止，然後上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周后青春痘便會自然消失
中醫祛痘偏方二：取紅蘿蔔適量，洗淨壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿蔔汁里，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。
中醫祛痘偏方三：白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗淨。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患部，邊搓邊消去用過部分，每次1—2粒種仁，一般用藥7—14次，便可達到去痘效果。
中醫祛痘偏方四：綠豆100克，研極細粉，加入溫開水適量，製成綠豆霜(呈湖狀)，用乾淨瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕柔塗抹，持續10—20分鐘。每天如此，堅持一段時間(1—2個月)，既可顯效和痊癒。
中醫祛痘偏方五：可採用新鮮枸杞子打爛後，用枸杞子塗於面部，像平時塗面霜一樣塗於面部。每天塗1—2次，約7—10天后，青春痘可見明顯好轉。
中醫祛痘印
消痘配方
蚤休9克， 紅花3克， 苦參7克， 黃芩8克， 厚朴3克， 秦九5克， 大黃2克（另包）， 蒲公英6克， 去皮桃仁4克， 生甘草24克 ，注射用生理鹽水（500ML）一瓶
祛痘印將上藥購齊切碎（除大黃外）。
先將生理鹽水開封，倒掉250ML，剩250ML，把上藥碎末小心裝入玻璃瓶中，不要塞橡皮塞，放到蒸鍋里（放穩了，倒掉就完蛋了），隔水蒸，待水開後改小火蒸20分鐘，關火，取出玻璃瓶（小心燙！）把大黃末迅速裝入，塞緊橡皮塞！自然冷卻既成。
用法：面部清潔後（包括清洗和痘痘膿液清理），用面簽沾適量藥液直接塗抹在面部，方中沒有刺激成分，用後感覺清爽，一天一到兩次即可，晚上用。
強調一下，藥液雖然是黃褐色的，請不要擔心會染成 “黃臉婆” ，絕對不可能的，因為咱們的皮膚細胞的細胞膜有 “選擇透過性” 色素進不去！
注意：使用前請用棉簽沾取藥液反覆在手腕內側皮膚塗抹3到4次，以試驗皮膚的適應性，30分鐘後若無發癢紅腫等過敏現象，既表示你的皮膚適應，可以使用，本藥可直接塗抹皮膚破損處，稍有刺激感，無妨。
痘去印水
薑黃粉15克， 珍珠粉4克， 補骨脂粉10克， 肉桂粉4克， 30%酒精溶液100毫升， 甘油2毫升
將上面所有藥粉混合均勻，裝入可密封的玻璃瓶內，再加入 30%酒精溶液100毫升和甘油2毫升，蓋上蓋子搖勻，一周后方可使用。
用法：一定要確定皮膚無破損才可以使用（因為含有30%酒精，會刺激傷口），用潔面產品洗去臉上多餘油脂，再用面簽沾取藥液塗在痘痘疤痕處，輕輕按摩片刻，一般一天2到3次（白天兩次，睡前一次），每次每個部位塗2到3遍。長期堅持使用，很有效。
注意：使用前請用棉簽沾取藥液反覆在手腕內側皮膚塗抹3到4次，以試驗皮膚的適應性，30分鐘後若無發癢紅腫等過敏現象，既表示你的皮膚適應，可以使用。
本藥絕對不可以直接塗抹皮膚破損處，就是說應當等痘痘全部消滅，只剩痘痘印時方可使用！用藥後稍有發熱感，無妨。
祛痘印方法
祛痘印最有效的祛痘方法，民間去痘印小偏方效果見仁見智僅供參考。
1.珍珠粉+雞蛋清
材料：珍珠粉、雞蛋、清水。
使用方法：
1.取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉混合。
2.然後按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻的塗在臉上。
3.儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，15-20分鐘後洗掉，一個星期做2次對去印很有幫助。
2.珍珠粉+優酪乳法
這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。優酪乳儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。 使用方法：
1）就用喝剩的優酪乳幾滴;在混合少量的珍珠粉攪勻。
2）塗在有印的地方上，可以直接過夜，第㈡天洗掉。
3.蘋果消痘貼
如果你的肌膚上有或是印，那么這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。 使用方法：
1）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於印上，保持20分鐘。
3）取下，臉用清水洗淨。
費用： 一個蘋果2元。
4.防止和治療小的方法--巧用仙人掌
用刀把皮切開，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘後，用清水洗面。
5.洗米水，這是民間土方，也很簡單，就是用每天堅持用淘米水洗臉，還可以把臉浸在淘米水中，不但痘印效果很好還有美白功能呢，外加內服維生素Ｅ，一個月內就可以看到痘印悄悄不見了。
6.西紅柿
將西紅柿去皮攪拌成糊狀，用棉球取適量塗於面部，停留15-20分鐘後用溫水洗淨，可以祛除臉部的多餘油脂
7.香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨，可以消炎殺菌，尤其適合長有的皮膚。
8.生菜面膜
材料：生菜、清水。
使用方法：
1.將生菜葉子搗碎，加少量水，煮5分鐘。
2.將葉子撈出，包入紗布，晾溫後敷臉，剩下的湯汁可用來洗臉。
注意事項
鼻頭長
狀況：可能是因為胃火過大，消化系統有些紊亂。
改善：少吃冰冷的食物，寒性的食物容易引起胃酸的分泌，造成胃火過大。
印堂長
狀況：出現在兩眉正中間的，通常會伴有胸悶、心律不齊、心悸等毛病。
改善：不要嘗試太過於刺激的運動，要避免煙、酒等刺激性的食品。
左側臉頰長
狀況：可能是肝功能不順暢，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
改善：作息時間要正常，保持心情的愉快，不要讓身體處於過度的悶熱環境中。
鼻翼兩側長
狀況：突然冒出腫腫的大大的在鼻翼兩側，可能是跟卵巢機能或生殖系統無關係。
改善：不要過度的縱慾或禁慾，儘量走出戶外，享受健康自然的環境。
髮髻邊上長
狀況：因為卸妝沒有卸乾淨，造成毛孔堵塞，容易在比較悶得髮髻或眉間形成細小的。
改善：加強卸妝和情結的工作，每星期做一次去角質工作，保持皮質順暢。
右邊臉頰長
狀況：可能是肝功能失常，手腳冰冷或是容易過敏的體制也有可能是感冒的前兆呦
改善：平時要多注意呼吸道的保養，儘量避免芋頭、海鮮類易過敏的食物。
額頭長
狀況：可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火旺盛和血液循環出了問題。
改善：應養成早睡早起的好習慣，讓睡眠充足，並多喝水。
下巴區域長
狀況：通常是來月經的前幾天，造成內分泌失調所引起的。
改善：少吃冰冷的食物，月經期間可用消炎鎮定的保養品。
防止和治療
【巧用仙人掌】
1.用刀把皮切開，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘後，用清水洗面。
2.胡蘿蔔：生胡蘿蔔攪成漿狀物，或熟胡蘿蔔搗碎，加脫脂速溶粉適量調稠，輕拍於顏面，保留至乾。
3.蘆薈和磷脂：取蘆薈汁1／4杯，加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日塗抹一次，至少保留15分鐘，漂洗
