礦物質支撐人體筋骨的營養素

內容介紹

《礦物質:支撐人體筋骨的營養素》主要內容：現代人生活步調緊湊，工作繁忙、壓力大，長時間的工作使體力的支出遠遠超過可以承受的負荷，而現代食品的精加工又使食物中的營養物質大量流失，導致礦物質缺乏，更加重了身體隱憂，令“亞健康”狀態成為困擾上班族的最大難題。《礦物質:支撐人體筋骨的營養素》中，你將接觸到8種與我們的身體和生活息息相關的礦物質元素，並逐一了解它們的獨特作用，從不同角度看清其在人體中的“隱藏身份”；同時《礦物質:支撐人體筋骨的營養素》中還列舉了大量富含該礦物質的食物，讓你能夠根據自身的狀況有針對性地調整食物結構，有選擇性地補充礦物質，推遲衰老來臨的腳步。