製法:
1、將蘋果洗淨,去皮及核.切成小塊:菠菜摘洗乾淨.放入沸水鍋中焯燙一下.撈出瀝乾.切成小段備用。
2、將葡萄柚洗淨.切成小瓣,再去皮及核,取出果肉待用。
3、將蘋果、菠菜、葡萄柚放入果汁機中,加入冷開水、蜂蜜攪打均勻,即可倒入杯中。
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