砂鍋菜心

1. 2. 5.

製作材料:

主料:油菜心500克
輔料:竹筍25克,蝦米15克
調料:3克,味素1克,黃酒10克,色拉油50克

特色:

菜心酥爛,味道鮮香。

製作方法:

1. 青菜心去上部鬆散菜葉,削成箭狀(約6.5厘米長),菜頂頭劃十字刀備用;
2. 炒鍋放在旺火上,放入色拉油500克,燒至四成熱,把菜心下入滑油;
3. 當菜葉呈翠綠色,用漏勺撈起瀝油備用;
4. 取砂鍋1個,把菜心頭向外,葉朝里,沿沙鍋邊排成圓形;
5. 再把筍片排成圓形蓋在菜邊上,露出菜頭,中心綴以蝦米
6. 加入精鹽、紹酒、味素及清湯上火燒沸;
7. 轉小火燉15分鐘,淋上色拉油即成。

製作要訣:

本品有油炸過程,需備色拉油約500克。

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