安思定睡眠治療儀,替代藥物改善睡眠治療,解決入睡困難,早醒,睡眠治療差等睡眠問題。
什麼是失眠
失眠,指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱維持睡眠障礙(DlMS),中國醫學又稱其為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”,是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病證,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短(淺睡性失眠)、早醒及睡眠時間不足或質量差等。全科醫師應當在評價睡眠方面發揮積極作用,睡眠問題應當作為病史的一部分,像其他的病史一樣重要。還應當告訴病人,失眠症是實實在在的疾病,可以用藥物或非藥物方法治療。對許多慢性失眠症病人來說,使用催眠藥仍然是基本的治療方法,而對於一過性失眠和短期失眠症患者,採取“按需”用藥的治療方法可以防止其發展為慢性失眠症。避免失眠還應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,也要少喝酒,少抽菸。
失眠的原因
1、環境因素。一個好的睡眠環境能夠幫助人提高睡眠質量。您在睡眠之前應該注意關燈、保證床的舒適度、室內溫度適中、沒有噪音、保持通風等。
2、不良的生活習慣。很多人沒有養成良好的睡眠習慣,很多人喜歡睡前喝茶、咖啡、吸菸等,不少年輕人還喜歡熬夜玩遊戲、看電視、上網等,這些不好的習慣都會導致人體的生物鐘紊亂,出現失眠的情況。
3、負面情緒的影響。我們在生活或者在工作中總是會遇到不順心的事情,從而出現焦慮、抑鬱等政治,而這些症狀會影響我們的睡眠,而不好的睡眠又會加重焦慮、抑鬱的病情,從而惡性循環。
4、身體患病。當我們的身體患病的時候,就會出現身體上的不適,這些也是會影響睡眠質量,導致失眠的。
5、老年人年齡大。一般來說老年人的睡眠時間都要比年輕人短,而老年人入睡時間往往都比較長,年齡越大越容易失眠。
6、經常服用藥物。一般來說,我們建議出現睡眠問題,首選要找到導致失眠的原因,近期有沒有出現自身或者環境的變動,找到原因才能有針對的調整自己。有些人只是剛剛出現失眠,就開始吃藥,而藥物都有副作用和依賴性,長期服藥就會出現藥物性失眠,一旦停藥失眠的症狀就會復發,甚至更厲害,所以大家服用藥物一定要謹慎。
失眠的症狀
一、睡眠淺並且容易做夢。病人自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼便是夢,一有動態就醒,有的早醒,不論何時入睡,早上兩點到三點之間準醒,醒了以後再也無法入睡。二、睡覺質量差。許多病人雖然能夠入睡,但是睡醒了以後感覺不到輕鬆感,反而更加疲累。
三、入睡困難。失眠症病人入睡時間比正常人的失眠時間要向後推1—3個小時,病人表達說也很想睡覺也很困,可躺在床上便是睡不著,心裡總是想一些亂七八糟的事情。
四、白天精神不振。失眠症患者白天犯困,總想睡覺,精神萎靡,可是一到了晚上就無法入睡,精神百倍。
五、缺少睡眠真實感。短少睡覺的真實感,很多的失眠症病人其實睡著了,醒來以後卻堅稱自己沒有睡覺,這就是典型的睡眠感缺失的表現。
失眠的危害
1、記憶力大大下降。長期失眠的人因為大腦得不到充分的休息,記憶力會出現下降。失眠的人往往會發現自己經常丟三落四,前面剛想的事情打一個叉就忘掉了,患者本人可能因此也非常苦惱。2、加速人體的衰老。長期失眠會影響身體各部位的器官功能,尤其是人的皮膚會衰老的更快。長期失眠的人皮膚都黯淡無光,眼部出現黑眼圈,魚尾紋,而且皮膚鬆弛沒彈性。整個人看起來沒有朝氣,顯得更老。
3、導致脫髮。長期失眠的人身體各個器官的氣血不足、脾腎虛弱,最終導致脫髮的產生。
4、導致其他疾病。長期失眠危害身體健康,尤其老年人,更容易出現心臟病、高血壓、更年期綜合症等。
5、引發焦慮、抑鬱的負面情緒。很多時候失眠是和抑鬱、焦慮相關的,長期失眠的人往往都有焦慮、抑鬱的情況出現,而這些負面情緒又更加導致失眠更加嚴重,形成惡性循環。
6、引發睡眠呼吸綜合症。簡單來說就是會引發鼾症,睡眠呼吸暫停綜合症是睡眠障礙的一種表現,它與失眠經常聯繫在一起。
7、身體發胖。很多人會問:“睡眠不好還會發胖嗎?”,其實恰恰相反,研究結果證明:每晚多睡一小時有助減肥,而長期睡眠不足的人反而身體發胖的機率更大。
失眠治療方法
安思定睡眠治療儀通過微電流刺激療法改善人體異常腦電波,實質上是通過耳垂部位的皮膚接觸,通過顳部向顱骨傳遞特殊專利波形的微電流,直接刺激主管心理及情緒活動的大腦、下丘腦、邊緣系統及網狀結構系統,通過調節腦電波以及大腦內與情緒和睡眠有關的神經遞質,從而達到治療效果。除了失眠,安思定的治療範圍還包括:焦慮症、抑鬱症等。