看遠看近法

看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。 這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。 健康保健法

示例

看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。