益母草花生瘦肉湯

主料:益智仁60克 花生30克 調料:鹽3克

做益母草花生瘦肉湯的材料

主料:益智仁60克 花生30克 豬肉(瘦)500克
調料:鹽3克 味素2克

益母草花生瘦肉湯做法

1.先將益母草擇去雜物,紅棗去核,用清水洗淨瘦豬肉用清水洗淨,切成小塊,備用.
2.把全部用料放入鍋內,加入清水適量,先用武火煮沸後,改用文火煲2至3個小時,放入精鹽、味素調味即可食用.
健康提示
此湯具有活血祛瘀、調經止痛的功效.