材料
調料:植物油15克 胡椒粉1克 澱粉(玉米)10克 料酒15克 鹽2克 味素1克。
做法
1、蝦仁洗淨,挑去泥腸;
2、蝦仁用鹽、味素、胡椒粉、料酒、蛋清、澱粉拌勻,醃製10分鐘;
3、百合、西芹與紅辣椒分別洗淨後焯水,西芹與紅辣椒切小段;
4、鍋內倒油燒熱至三成熱,將蝦仁放入鍋中滑散;
5、鍋內留適量油燒熱,放入百合、西芹、辣椒炒勻;
6、加蝦仁翻炒,用鹽、味素、胡椒粉、料酒調味,用高湯勾薄芡即可。
《百合炒蝦仁》是一款小炒類菜品,主要材料是百合,蝦仁。
調料:植物油15克 胡椒粉1克 澱粉(玉米)10克 料酒15克 鹽2克 味素1克。
1、蝦仁洗淨,挑去泥腸;
2、蝦仁用鹽、味素、胡椒粉、料酒、蛋清、澱粉拌勻,醃製10分鐘;
3、百合、西芹與紅辣椒分別洗淨後焯水,西芹與紅辣椒切小段;
4、鍋內倒油燒熱至三成熱,將蝦仁放入鍋中滑散;
5、鍋內留適量油燒熱,放入百合、西芹、辣椒炒勻;
6、加蝦仁翻炒,用鹽、味素、胡椒粉、料酒調味,用高湯勾薄芡即可。
蘆筍以嫩莖供食用,其質地鮮嫩,清鮮爽口,被稱為“蔬菜之王”。Mango說,蘆筍是嬌貴的食材,它既不可以生吃,又要避免高溫烹煮,不然營養會流失,還會失去脆...
材料 作法 營養價值百合蘆筍炒蝦仁,主料是蝦仁250克、鮮百合1個、蘆筍4根。拌蝦料有蛋清1個 、鹽1/3小匙、料酒1大匙、澱粉2小匙。做法是先把蝦仁去泥腸、洗淨、瀝乾水分...
主料: 拌蝦料: 做法:蒜:三個 做法步驟 芹菜百合炒蝦仁 1. 買回來鮮蝦,去殼去頭去除背上...蒜片和大料爆香,放入芹菜和百合,炒到快熟再放入蝦仁!大火翻炒幾下 芹菜百合炒蝦仁 3. 最後出鍋前只放入了鹽,原汁原味 芹菜百合炒蝦仁 ...
2.鮮百合洗淨,剝成瓣。 3.鍋里放少少油,燒熱後,放蘆筍、百合煸炒兩分鐘,出鍋前放一點點鹽,雞精。 5.待蝦仁炒成U形,即可關火擺盤。
材料: 做法:西芹百合炒蝦仁是一道清淡營養,可口美味的菜餚,其做法簡單,味道怡人,清香四溢。可促進食慾、降血脂、健腦、清腸,特別適合中老年熱食用。
做法一 做法二 做法三2.彩椒洗淨後皆切片;百合汆燙後撈起備用。 3.先熱一油鍋,將作法1的蝦仁放入過油約1分鐘後撈起備用。 4.熱鍋放入2大匙油,放入蒜末爆香後加入作法2的...
材料: 做法:左右。6、最後加入百合炒40秒左右,淋芡汁快速翻炒出鍋。貼士1、下入...操作1、將新鮮百合剝成片狀洗淨。2、西芹切斜段,荷蘭豆去蒂洗淨,胡蘿蔔切菱形片,蒜切丁。3、蝦仁用料酒、鹽、1/2大勺生粉、蛋清、雞精醃製...
操作用料主料蝦200克百合100克西芹2根腰果100克輔料雞蛋白(雞蛋清)1/2個調料食鹽1茶匙姜1小塊蒜2瓣料酒15毫升澱粉2克高湯少許植物油200毫升做...
用料 做法