材料:
鮮蝦1斤,鮮百合2頭,蘆筍1把,薑片,鹽,黃酒,糖,雞精,生抽適量
做法:
1.鮮蝦洗淨,挑蝦線,剝成蝦仁,放一勺黃酒、薑片,一點點鹽、醃15分鐘入味。
2.鮮百合洗淨,剝成瓣。蘆筍洗淨,切去老根。
3.鍋里放少少油,燒熱後,放蘆筍、百合煸炒兩分鐘,出鍋前放一點點鹽,雞精。放盤中並排擺好。
4.刷淨鍋,放油,倒入蝦仁翻炒,放生抽、糖、鹽、雞精、倒一點醃蝦仁用的黃酒、加一點點糖調鮮味,使口味更柔和。
5.待蝦仁炒成U形,即可關火擺盤。
2.鮮百合洗淨,剝成瓣。 3.鍋里放少少油,燒熱後,放蘆筍、百合煸炒兩分鐘,出鍋前放一點點鹽,雞精。 5.待蝦仁炒成U形,即可關火擺盤。
鮮蝦1斤,鮮百合2頭,蘆筍1把,薑片,鹽,黃酒,糖,雞精,生抽適量
1.鮮蝦洗淨,挑蝦線,剝成蝦仁,放一勺黃酒、薑片,一點點鹽、醃15分鐘入味。
2.鮮百合洗淨,剝成瓣。蘆筍洗淨,切去老根。
3.鍋里放少少油,燒熱後,放蘆筍、百合煸炒兩分鐘,出鍋前放一點點鹽,雞精。放盤中並排擺好。
4.刷淨鍋,放油,倒入蝦仁翻炒,放生抽、糖、鹽、雞精、倒一點醃蝦仁用的黃酒、加一點點糖調鮮味,使口味更柔和。
5.待蝦仁炒成U形,即可關火擺盤。
蘆筍以嫩莖供食用,其質地鮮嫩,清鮮爽口,被稱為“蔬菜之王”。Mango說,蘆筍是嬌貴的食材,它既不可以生吃,又要避免高溫烹煮,不然營養會流失,還會失去脆...
材料 作法 營養價值百合蘆筍炒蝦仁,主料是蝦仁250克、鮮百合1個、蘆筍4根。拌蝦料有蛋清1個 、鹽1/3小匙、料酒1大匙、澱粉2小匙。做法是先把蝦仁去泥腸、洗淨、瀝乾水分...
主料: 拌蝦料: 做法:2.鮮百合洗淨,剝成瓣。 3.鍋里放少少油,燒熱後,放蘆筍、百合煸炒兩分鐘,出鍋前放一點點鹽,雞精。 5.待蝦仁炒成U形,即可關火擺盤。
材料: 做法:蝦仁,一種食品,選用活蝦為原料,用清水洗淨蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。 蝦仁菜餚因為清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。
製作要點 烹製方法 營養分析 適宜人群 選購左右。6、最後加入百合炒40秒左右,淋芡汁快速翻炒出鍋。貼士1、下入...操作1、將新鮮百合剝成片狀洗淨。2、西芹切斜段,荷蘭豆去蒂洗淨,胡蘿蔔切菱形片,蒜切丁。3、蝦仁用料酒、鹽、1/2大勺生粉、蛋清、雞精醃製...
操作蝦仁,一種食品。選用活蝦為原料,用清水洗淨蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。蝦仁菜餚因為清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。...
製作要點 烹製方法 營養分析 適宜人群 選購《蘆筍營養與食譜》,作者葉勁松,2012年1月1日由科學技術文獻出版社出版,書中介紹了蘆筍的營養價值及歐美及國內綠蘆筍、紫蘆筍、白蘆筍的做法和吃法,充分...
基本信息 編輯推薦 目錄鮮蝦百合蘆筍是一道由鮮蝦、百合等食材製作而成的食品。
原料 做法