材料:
帶皮冬瓜500克,水鴨1/4隻,鮮百合120克,生薑三片,芹菜10克。
做法:
1.冬瓜去瓣切成十二塊帶皮洗淨待用。
2.水鴨斬成八塊,洗淨加冬瓜塊、生薑三片,同入高壓鍋加水1200ML,武文十分鐘燒開後,轉文火煮十五分鐘後停火減壓。
3.減壓開鍋後加入鮮百合、芹菜珠、精鹽、雞精,燒開即成。
功效:
去暑濕,健脾胃。
去暑濕,健脾胃。
帶皮冬瓜500克,水鴨1/4隻,鮮百合120克,生薑三片,芹菜10克。
1.冬瓜去瓣切成十二塊帶皮洗淨待用。
2.水鴨斬成八塊,洗淨加冬瓜塊、生薑三片,同入高壓鍋加水1200ML,武文十分鐘燒開後,轉文火煮十五分鐘後停火減壓。
3.減壓開鍋後加入鮮百合、芹菜珠、精鹽、雞精,燒開即成。
去暑濕,健脾胃。
中壯年:鮮百合增加至130克。
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