白蓮百合糖水

白蓮百合糖水

白蓮百合糖水是一道以百合、乾湘白蓮肉、白砂糖為主要原料製作而成的飲品。

製作:先將鮮百合用清水洗淨,並剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡並去除外皮及蓮心,洗淨。然後將準備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內,加適量清水,用中火煲約半小時,煲好前5分鐘加進白砂糖即可。

功效:能清心潤肺,滋養肌膚

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