羊肉800克、胡蘿蔔三根、蘋果半個、鹽、蔥段、薑片。
做法:
1、胡蘿蔔切成滾刀塊,蘋果切成四塊;
2、羊肉改刀成小塊,用溫水洗淨後放入開水鍋內焯燙至變色撈出;
3、重新將羊肉倒入乾淨的鍋內,加入蔥段、薑片、胡蘿蔔塊和蘋果塊,大火燒開,轉小火燉2個小時,入鹽調味即可。
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