理想的發質
烏黑是美發的前提
雖然許多年輕女性喜歡把頭髮染成各種顏色，但是中國人傳統的觀念還是認為擁有一頭烏黑的頭髮永遠令人羨慕。因此，烏黑仍是中國女性頭髮美麗的前提。
頭髮黑不黑，與頭髮內黑色素的含量有關。一般人的頭髮，其烏黑程度由髮根向發尾遞減，這是因為頭髮受到氧化傷害。黑色素被破壞所致，其傷害來源與結構鬆弛完全相同，所以毛燥、分叉與變黃通常結伴而來，其預防的方法也一樣。
體現高貴的柔亮發質
柔亮型頭髮是否有光澤，是頭髮質量的直觀體現。因此，人們都希望把頭髮護理得更為光亮。目前由於美發技術的不斷進步，專業的美發廠商已經逐漸放棄使用油脂便頭髮柔亮的方法，改用保濕物質，即利用洗髮、潤絲、護髮、日常護理、造型等時機，補充頭髮保濕物質，進而增進頭髮內水份含量，使頭髮更為柔亮。
美麗動人的彈性發質
彈性不足的細發，不但不容易吹風造型，造型後容易變形，而且不持久，髮型也不能像電視上的美發品廣告的模特兒般生動活潑。所以，頭髮細塌使很多人困擾。除了先天細塌的頭髮會缺乏彈性外，原本具有彈性的頭髮，如果過度燙染或燙方法不當，頭髮的蛋白質纖維會受到鹼的傷害而流失，好比頭髮的彈簧數目減少了，便會呈現多也而無彈性的症狀。
結構緊密、青春永駐
緊密的結構能保證頭髮長久美麗，因此，它是美發中不可忽視的一點。毛髮數萬根蛋白質纖維之所以能夠緊密聚攏，主要是由於相鄰蛋白質纖維間無數橫向連線的二硫化鍵。如果頭髮長久與氧氣、紫外線接觸，或者燙髮時，一劑尚未沖洗乾淨，即施用二劑，便會導致二硫化鍵逐漸氧化並斷裂，頭髮的結構就會呈現鬆弛症狀。
蛋白質、水、二硫化鍵及黑色素是組成頭髮的四要素，四者含量的多少，分別影響了頭髮的彈性、柔亮、緊密與烏黑。診斷自己發質在哪方面不理想，再對症下藥進行防治，才有機會擁有令人稱羨的頭髮。
影響發質的原因
我們要從兩方面來看。第一是外在因素---你的生活環境，你的頭髮生長環境。不要在空氣污濁--空氣里充滿粉塵。
彈性型油霧的環境中呆得過久。還要注意空氣相對濕度，空氣溫度在25度左右。忽冷忽熱，溫度反差較大的環境使你的頭髮難以適應。使你的頭髮失去抵抗力。第二是直身的原因---你的頭髮是屬於乾性，中性，還是油性。如果偏油性的話只有堅持常洗頭了，一天一次為宜。要想改善發質必須進行適當的自我調節，保護你的頭髮。選用適合你的洗髮水，護髮素。補充維生素B2,B6.多吃水果，多喝水。多參加體育鍛鍊。
把每天洗米後的米水用桶收集起來使其發酵(一般要15天,如果覺得太慢可加點醋),再把發酵好的米漿弄到濕發上再按摩幾分鐘,用清水洗淨即可.按此長期使用會使頭髮烏黑亮麗,提高發質.因為發酵後的米漿含有頭髮所需的各種營養物質,同時還能祛除頭髮上的污垢.
若你的頭髮喪失柔軟性，又沒有光澤的話，可用蛋來洗滌。 把蛋攪拌均勻，然後用五倍的溫水稀釋，仔細按摩頭皮及頭髮，清洗乾淨後，小心梳理，頭髮會變得有光澤
最佳化發質
把每天洗米後的米水用桶收集起來使其發酵(一般要15天,如果覺得太慢可加點醋),再把發酵好的米漿弄到濕發上再按摩幾分鐘,用清水洗淨即可.按此長期使用會使頭髮烏黑亮麗,提高發質.因為發酵後的米漿含有頭髮所需的各種營養物質,同時還能祛除頭髮上的污垢。若你的頭髮喪失柔軟性，又沒有光澤的話，可用蛋來洗滌。把蛋攪拌均勻，然後用五倍的溫水稀釋，仔細按摩頭皮及頭髮，清洗乾淨後，小心梳理，頭髮會變得有光澤。
如果你是中性或油性發質的中短髮且從未燙過染過，選擇普通或基本型的洗髮護髮露即可；如果你頭髮粗糙乾澀又易開叉斷裂，並經常染燙，又略有長度，選擇含更高護髮成分的洗髮露更為適宜；對於有頭屑或頭皮發癢的情況，去頭屑洗髮露則是首選。同時，亞洲人的頭髮普遍比西方人的頭髮粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適於你的發質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
（1）經常洗髮。 現代城市的污染和緊張對頭髮的危害也越來越重，只有經常洗髮才能及時清潔頭髮上堆積的塵埃、污垢和油脂，加強頭髮表層的保護，減少頭髮間的摩擦損傷，令頭髮保持柔順有光澤。日常生活中，我們也不難感到，剛洗過的頭髮順暢有亮度，到了第二天就略感乾澀，再過一天，頭髮就變得油膩，出現“油質”反光現象。因而不經常洗髮是擁有良好發質的一大障礙，對於長發發質的影響則更為明顯。
一項調查顯示，日本人平均每周洗髮5—6次，美國人是4—5次，菲律賓人是6—7次，而中國人一般是1—2次。看來，差距真是不小。專家建議最少要兩天清洗1次。
（2）正確洗髮。 洗髮時首先用40度的溫水徹底淋濕秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。洗髮時避免將洗髮液直接倒在頭髮上，可先倒於手中，搓起泡沫再塗抹頭髮，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長發），套用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。
（3）正確乾發。 濕發變乾也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸乾，用木梳梳開打結的頭髮後，讓其自然晾乾。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近（至少與頭髮距離10厘米），並要不斷變換吹風位置。
（4）正確梳理頭髮。 頭髮濕時最容易受損，因而梳理濕發要更加仔細。首先要從發梢部分梳起，逐漸向上梳，最後再從髮根梳至發梢，以免頭髮打結，拉傷，弄斷。當然，短髮就無需這么多慮了。選擇梳子時最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子，避免使用金屬發梳。除了講求護髮的技巧，擁有健康的身體對養發來說也很重要。
（5）合理飲食。 營養學家稱，均衡的營養對保護秀髮至關重要。因為食物為頭髮提供的養分是它健康生長的源泉。維生素A、C、E和葉綠素是頭髮重要的養分之一，一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等；維生素B也可為頭髮提供重要的營養素，一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。來自低脂肪的食物如魚、雞等含有大量蛋白質，是頭髮營養的另一主要來源。另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮著重要作用。
（6）運動和鍛鍊。 適量的運動和鍛鍊可加強血液循環和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。頭髮作為身體的一部分，有時也會發點“小脾氣”，帶給你我多種多樣的不快，其實只要了解她的性情，對症下藥，她也會乖乖工作。
改變天生的發質
岳梅秀髮的秘密
“由於工作緊張、生活沒有規律，再加上天生髮質一般，在從事模特行業不久，發質就越來越差。後來在潘婷專業護髮師的引導下，開始了新的一步。從此，發質真的有所改變。
選擇適合自己的洗髮露
黑亮型如果你是中性或油性發質的中短髮且從未燙過染過，選擇普通或基本型的洗髮護髮露即可；如果你頭髮粗糙乾澀、又易開叉斷裂，並經常染燙，又略有長度，選擇含更高護髮成分的洗髮露更為適宜；對於有頭屑或頭皮發癢的情況，去頭屑洗髮露則是首選。同時，亞洲人的頭髮音遍比西方人的頭髮粗，因而，西方人使用的品牌不一定會適於你的發質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
經常洗髮
現代城市的污染和緊張對頭髮的危害也越來越重，只有經常洗髮才能及時清潔頭髮上堆積的塵埃、污垢和油脂，加強頭髮表層的保護，減少頭髮間的摩擦損傷，令頭髮保持柔順有光澤。日常生活中，我們也不難感到，剛洗過的頭髮順暢有亮度，到了第二天就略感乾澀，再過一天，頭髮就變得油膩，出現“油質”反光。因而不經常洗髮是擁有良好發質的一大障礙，對於長發發質的影響則更為明顯。
一項調查顯示，日本人平均每周洗髮5—6次，美國人是4—5次，菲律賓人是6—7次，而中國人一般是1—2次。看來，差距真是不小。專家建議最少要兩天清洗1次。
正確洗髮
洗髮時首先用40度的溫水徹底淋濕秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。洗髮時避免將洗髮液直接倒在頭髮上，可先倒於手中，搓起泡沫再塗抹頭髮，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長發），套用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。
動感型正確乾發
濕發變乾也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸乾，用木梳梳開打結的頭髮後，讓其自然晾乾。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近（至少與頭髮距離10厘米），並要不斷變換吹風位置。
頭髮濕時最容易受損，因而梳理濕發要更加仔細。首先要從發梢部分梳起，逐漸向上梳，最後再從髮根梳至發梢，以免頭髮打結，拉傷，弄斷。當然，短髮就無需這么多慮了。選擇梳子時最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子，避免使用金屬發梳。
除了講求護髮的技巧，擁有健康的身體對養發來說也很重要。
合理飲食
營養學家稱，均衡的營養對保護秀髮至關重要。因為食物為頭髮提供的養分是它健康生長的源泉。
維生素A、C、E和葉綠素是頭髮重要的養分之一，一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等；維生素B也可為頭髮提供重要的營養素，一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。
來自低脂肪的食物如魚、雞等含有大量蛋白質，是頭髮營養的另一主要來源。
另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮著重要作用。
運動和鍛鍊
適量的運動和鍛鍊可加強血液循環和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。頭髮作為身體的一部分，有時也會發點“小脾氣”，帶給你多種多樣的不快，其實只要了解她的性情，對症下藥，她也會乖乖工作。
快速改善發質
1、你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠濕，應該再浸些水而不是再加更多的香波，皂質的東西太多會損害髮根。
2、用兩遍洗髮水。首次的洗髮水可以除去油垢和做定型時的輔助用品，第二次洗髮水能使頭髮更蓬鬆。
3、時間緊迫時，只洗部分頭髮。比如，只洗劉海或髮際線周圍的其他地方。
飄逸型4、用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭髮乾而且發癢。如果水太冷，香波就不會徹底沖洗乾淨。如果已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陳涼水，會使頭髮更有光澤。
5、使用護髮素之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，或至少把頭髮上殘留的水分擠掉，頭髮里水太多時，護髮素不能有效地被吸收。
6、在沖洗頭髮之前用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分布。
7、往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理。
8、用一條毛巾輕柔地吸乾頭髮里多餘的水，吸乾水之後，用寬齒的梳子梳理頭髮，先從髮根開始，再梳通中部直至最的一從髮根至發梢全梳通。
9、在髮根而不是發梢使用蓬鬆噴霧劑或摩絲，使其保持蓬鬆。
10、再次抖散你的頭髮。頭髮幹了之後，把頭傾向一側，給發梢噴一些營養水。
改善發質絕招
洗髮
1、你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠濕，再浸些水而不是再加更多的香波，皂質的東西太多會損害髮根。
2、用兩遍洗髮水。首次的洗髮水可以除去油垢和做以型時的輔助用品，第二次洗髮能使頭髮更蓬鬆。
3、時間緊迫時，只洗部分頭髮。比如，只洗流海或髮際線周圍的其它地方。
質性發質4、如果您屬於乾性頭髮，別每天都洗，只需要在淋浴時每隔一天把頭髮濕一下，再用護髮素護理並沖洗乾淨即可。
5、不必換香波，除非你的發質變化了。在這幾種情況下你可以考慮換洗髮香波，如：發或燙髮，冬天的氣候比較乾燥，或你剛加入游泳隊時。
6、用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭髮乾而且發癢。如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗乾淨。如果已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水，會使頭髮更有光澤。
護髮
7、首先確信你使用了正確的護髮素。蛋白質類的有助於加強頭髮和頭皮的滋潤與耐力，保濕類的能增強頭髮的柔軟與光澤。
8、使用護髮素之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，或至少把頭髮上殘留的水份擠掉，頭髮里水太多時，護髮素不能有效被吸收。
9、護髮素應施於頭髮中部或發梢而非緊貼頭皮的髮根部。
10、在沖洗頭髮之前用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分布。
11、往你的護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理，當你在浴缸里泡著的時候把調理後的護髮素平滑地梳進髮絲里，就不用管它了，蒸氣會幫助護髮素滲透的。
疏通
12、用香波之前，先把頭髮梳順。
亮麗發質13、洗頭髮時，別把它全堆在腦袋頂上，這只會增加頭髮的糾纏程度。
14、用一條毛巾輕柔地吸乾頭髮里多餘的水，小心別使勁磨擦頭髮。
15、吸乾水之後，用寬齒的梳子梳理頭髮，先從髮根開始，再梳通中部直至最後從髮根至發梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分頭髮以防梳子生拉硬拽。
蓬鬆
16、在髮根而不是發梢使用蓬鬆噴霧劑或摩絲。
17、把頭歪向一側吹乾頭髮，同時用手指把頭髮抖離頭皮。
18、對於髮根處的頭髮，可用圓形發梳梳起頭髮再吹乾。可先把吹風機設定在強熱檔位，再用冷風吹一下。
19、再次抖散你的頭髮。頭髮幹了之後，把頭傾向一側，給發梢噴一些營養水。
20、如果你晚上要出去，急需讓頭髮看上去顯得蓬鬆，可把頭縫分到另一側。
21、如想讓頭頂上的頭髮看起來顯得更有動感，那么就把剛吹乾的頭髮用大號捲髮器卷上，在你化妝或著妝時，讓它自己慢慢冷卻下去。可在頭頂、腦側、後腦勺等處都卷一些。
