名詞解釋
痰濕型肥胖是單純性肥胖的一種，又叫做水腫型肥胖。患者多表現為身體疲乏、肢體浮腫、食慾旺盛等症狀。該肥胖對健康影響嚴重，治療痰濕型肥胖，日常生活中應多注意飲食等生活起居方面的調理。
痰濕型肥胖，又稱為水腫型肥胖，臀部和大腿浮腫，也就是習慣所說的"下身胖"的人。
據中醫理論，單純性肥胖，多數屬於痰濕型或氣虛型2種。
痰濕型肥胖應多吃化痰利濕的食物，忌吃油膩黏糯食物。
主要成因
這是因為身體的排水功能較差，多餘的水分在體內聚集所造成的肥胖。
主要症狀
中醫減肥專家說：“痰濕型肥胖多因飲食失調、食慾旺盛、喜歡吃肥、甜的食物，口味又重，而導致脾失健適、痰濕內生。表現在外即形體肥胖，多痰，胸悶、肢體沉重、疲倦乏力等。”
食慾一般、手腳無力、不喜歡運動、吃完飯渾身軟想躺下，嘴裡發粘，尿不通，易壞肚子，早晨起來眼睛周圍浮腫等。除以上症狀外，如稍運動一下就滿身大汗、雙腳浮腫發軟。這類患者需要改善胃功能作體內水分的代謝。
痰濕型肥胖病人症狀---下身胖專家認為，肥胖者屬於痰濕體質，痰濕源自臟腑失調比如脾胃失調、肝膽失調，它們能導致身體代謝失常，病理產物不能及時排出體外，從而表現出體態偏胖、胸悶、多汗且黏、身重不爽等症狀。
引起肥胖的臟腑功能失調大致歸為4類。一是胃熱型，表現為胃的消化功能太好，食慾旺盛，吸收又好。此類以青少年及實胖型的壯年人最多。二是脾虛型，表現為皮膚色白無華的虛胖，這些人自覺身體沉重，懶於活動，所以越來越胖，以產後肥胖、輕體力工作者居多，尤其是生活富裕、活動很少的婦女。三是肝鬱氣滯型，表現為情緒不穩定，飢一頓飽一頓，時常暴飲暴食，甚至合併有憂鬱症。生活壓力大、情商較低的人最容易出現。四是肝腎兩虛型，肝是代謝器官，而腎和激素分泌有關，一旦肝腎失調，新陳代謝會變得緩慢，從而發胖，此類肥胖還經常合併高血壓、退化性關節炎等病，以更年期婦女或中老年人居多。
專家認為，防風通聖散比較適合胃熱型患者，它由防風、麻黃、荊芥、薄荷等藥組成，集解表、瀉下、清熱功能於一體，可暢通排汗、利尿、瀉下的渠道，“掃除”體內食積、濕熱等毒素。不過，其中大黃、芒硝、麻黃藥性較猛，絕不可貪快而亂用，還有，胃腸道不好的人不適合使用。防己、黃芪、白朮、炙甘草、生薑、大棗等藥物有益氣健脾，利水消腫的作用。可使肥胖者肌肉結實，身體變得輕快，還能消除膝關節疼痛和下肢浮腫。
肝腎兩虛型患者適合使用知母、黃柏、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等藥物，具有滋陰清熱的作用，但虛寒患者不適用，其表現為怕冷，手足涼，喜熱飲。
指人的體質的一種症狀。亦稱為遲冷質，多由飲食不當或疾病困擾而導致。這裡的“痰”並非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產物；“濕”分為內濕和外濕，外濕指空氣潮濕、環境潮濕，如淋雨、居處潮濕等，外在濕氣會侵犯人體而致病；內濕是指消化系統運作失宜，對水在體內的流動失控以致津液停聚，或因飲食水分過多，或因飲酒、乳酪、生冷飲料，而使體內津液聚停而形成內濕。此種體質者多伴有脾胃功能失調、內分泌失調等。
藥物養生
特別適合痰濕性肥胖的食物： 痰濕型肥胖多果飲食失調、食慾茂盛、愛好吃肥、甜的食物,心味又沉,而導致脾失健適、痰濕內生.表當初外便形體肥胖,多痰,胸悶、肢體繁重、疲憊累力等.
痰濕型肥胖應多吃化痰利濕的食物,忌吃清淡黏糯食物.
1.蘿蔔
化痰、利尿、散瘀.近代研究發明它所含的膽鹼物資,有利於減肥,並能提血壓、落血脂,特殊適宜肥胖之我血脂偏高,或血壓偏高,中醫辨證屬痰濕型的肥胖症.
2.海帶
能化痰、軟堅、利水,是1種含礦物質、維生素和食物纖維的鹼性食物,也是1種低脂肪、低糖的低熱量食品,是防治肥胖症的幻想食物,對痰濕型肥胖症尤其適宜.
3.冬瓜
能消痰、害水、減肥、美容.古昔均視冬瓜為減肥好品,尤其是痰濕型肥胖,更應當多吃、常吃.
4.山楂
有活血化瘀、消積導滯、降低血脂和減肥作用.特別是血脂偏高的肥胖症,尤其適宜.中醫認為多吃山楂能耗氣,所以濕痰型肥胖者應多吃.
5.茶葉
能化痰、利水,對濕痰肥胖症者最為相宜.古代醫教研討和臨床試驗證實,常常飲茶能減少血液中的膽固醇和中性脂肪,有下降血壓、防治口髒病和消肥減胖的功能.近年去,很多減肥茶答世,個別都是在茶葉的基本上,分辨參加夏枯草、決亮子、茯苓、赤小豆、山楂等食品研造而成.
氣虛型沃胖是因為飲食無控制、脾胃蒙損、勞倦傷氣.表示在外替肥胖、多氣勤言、點浮虛腫、臉色疲勞、常愛窩在沙領或床上,食欲不振或畏涼怕風,腹脹腹瀉等.氣虛型應多吃有剜氣健脾息用的物品,忌吃耗氣壅暢食品.
特別合適氣虛型肥胖的食物:
金針菇
含有豐盛的蛋紅量,所露胺基酸的總量跟己體必需胺基酸的含質均高於蘑菇,且含鈉量也很低.是防亂肥胖症的保健食物,對氣虛型肥胖尤為合適
改善治癒
中醫師認為，肥胖症的防治主要包括3方面，即飲食、運動和藥物治療，其中以飲食調理最為重要。單純性肥胖的人，應該多吃含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、黃豆製品等，另外，新鮮蔬菜、水果可供給身體充足的礦物質和維生素也應該多吃。當然，絕對忌吃高脂肪、高糖類的高熱量飲食，各種動物性脂肪如豬油、牛油、肥肉之類，避免吃鹽或過鹹的食物。特別是晚上或睡前忌吃甜點，吃飽後也不可立即睡覺。另外，還要忌喝咖啡或酒，因為咖啡會刺激胃酸分泌引起食慾增加，而酒精熱量很高，每ml純酒精有近7卡熱量。 專家強調：“高血壓、高血脂、高尿酸、脂肪肝、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合症等十幾種肥胖併發症，都生長在肥胖引起的高胰島素血症的土壤之上。而焦氏中藥正是能通過提高胰島素的敏感性，使高胰島素血症降至正常，治癒和改善多種肥胖併發症。
會影響發育么？
一般的情況下，還是建議合理的保養休息，不要疲勞勞累還是很必要的，一般的還是問題不大的，飲食清淡，節制飲食，適當鍛鍊還是很必要的，不會影響發育的。
氣虛肥胖和痰濕肥胖的區別
血兩虛的主要表現為面色不華，四肢倦怠，頭暈心悸，氣短懶言，形寒等
出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症、大出血後、婦女月經過多者等，其主要表現為既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。
服用芝元雪康組合，補血效果就很不錯。吸收率極高。內含的血紅素鐵在人體十二指腸上黏膜細胞中被直接吸收，吸收後直接參與人體血紅蛋白合成，是醫學界和營養學界公認的吸收率最高的補血益氣產品。
以採用氣血雙補的基礎方劑：
當歸(酒拌)10g、川芎5g、白芍藥8g、熟地黃(酒拌)15g、人參3g、白朮(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g
另外，氣虛兩虛可以多吃以下食物：
氣虛：牛肉，狗肉，雞肉，大棗，櫻桃，葡萄，花生，山藥。
血虛：牛肉，牛肝，羊肉，雞蛋，阿膠，大棗，烏賊，葡萄，菠菜，藕，黑芝麻，枸杞子
得了這種病怎么辦
氣虛形盛，氣虛一般就是看著個頭大 但是說話沒什麼氣的感覺。就是氣不夠用。舌頭胖大。
肥人多痰濕，痰濕多的人較常人愛流汗或者不出汗；容易掉頭髮；濕往下的所以感覺懶惰不想動，總是想睡覺；痰比較多，舌苔很膩。喜歡吃甜膩食品。
不一定單純的是氣虛或者痰濕型，可能二者都有，因為痰濕得產生很可能是由於生活習慣不好導致的脾氣虛陽虛，脾不能運化。
本質可能還是由於氣虛引起，建議化痰固本 。
痰濕型肥胖如何減肥？
痰濕型肥胖如何減肥呢?痰濕型肥胖是單純性肥胖的一種，又叫做水腫型肥胖!大家聽到這名稱後都對此肥胖不陌生了吧?您是否正在飽受此肥胖的折磨呢?想減肥擺脫痰濕型肥胖嗎?治療此病肥胖最重要的就是要合理飲食，下面北京中醫減肥醫院專家對痰濕型肥胖的飲食做了介紹!
專家解析痰濕型肥胖的飲食：據中醫理論，單純性肥胖，多數屬於痰濕型或氣虛型2種。
痰濕型肥胖多因飲食失調、食慾旺盛、喜歡吃肥、甜的食物，口味又重，而導致脾失健適、痰濕內生。表現在外即形體肥胖，多痰，胸悶、肢體沉重、疲倦乏力等。
痰濕型肥胖應多吃化痰利濕的食物，忌吃油膩黏糯食物。
中醫師認為，肥胖症的防治主要包括3方面，即飲食、運動和藥物治療，其中以飲食調理最為重要。單純性肥胖的人，應該多吃含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、黃豆製品等，另外，新鮮蔬菜、水果可供給身體充足的礦物質和維生素也應該多吃。當然，絕對忌吃高脂肪、高糖類的高熱量飲食，各種動物性脂肪如豬油、牛油、肥肉之類，避免吃鹽或過鹹的食物。特別是晚上或睡前忌吃甜點，吃飽後也不可立即睡覺。另外，還要忌喝咖啡或酒，因為咖啡會刺激胃酸分泌引起食慾增加，而酒精熱量很高，每ml純酒精有近7卡熱量。
