概述
膝蓋--是人體下肢最重要的"負重關節"，站立或走平路時膝蓋內軟骨平均要承受1/2—1倍多體重的壓力，上樓梯時增為2倍，下樓梯則增為7倍。因長年承受巨輻壓力的關係，膝蓋關節磨損退化情形年紀愈大愈嚴重。磨損退化的膝關節一旦造成症狀，即稱為退化型膝關節炎。此病非常普遍，年紀愈高愈常見。
退化性關節炎主要症狀
1、膝關節疼痛僵硬：尤其是關節活動後，如傍晚工作一天後；相反的經長時間靜止不活動後也會惡化。如早晨起床後的僵硬感及久坐、久站後的關節僵滯感。
退化性關節炎2、膝關節變形:早期以軟組織變形為主，末期會引起關節骨構造的破壞和變形。
3、關節軟組織病變:如關節滑液囊發炎，引起之紅腫熱痛，關節囊本身之纖維化變成關節僵硬感、關節旁肌腱炎引發之疼痛， 四頭肌萎縮引起之無力等。依臨床統計，六十歲為發病高峰，女性比率是男性2.5倍。
引發因素
1、關節活動過度:走太遠的路或上下坡、上下樓梯過於頻繁。
2、關節姿勢不良:站太久或坐太久而缺乏膝關節的活動。
3、受傷造成:如輕度受傷(跌倒、扭傷、擦撞)之後即會引發惡化。
4、不合適之鞋具:如高跟鞋會增加膝關節的機械性壓力，鞋埝厚度不足或過硬，無法有效吸收觸地時的震力。
5、溫度濕度改變:氣溫大幅下降，或濕度增加都會加重症狀(俗稱風濕症)。
