主料：
豬踭肉５００克，火麻仁６０克，當歸９克，蜜棗５個。
做法：
１、火麻仁、當歸洗淨，豬踭肉洗淨，切塊。
當歸麻仁豬踭湯 ２、把全部用料放入鍋內，加清水適量，武水煮沸後，文火煲２小時，調味供用。
說明
本湯滋陰潤腸。湯中火麻仁又稱大麻仁、麻子仁、麻仁，性味甘平，含有脂肪油、蛋白質、揮髮油、維生素（Ｅ、Ｂ1）、卵磷脂、植物甾醇、亞麻酸、葡萄糖酸等，功能潤腸通便，內服後，其所含脂肪油在腸中遇鹼性腸液便產生脂肪酸，可刺激腸壁，使分泌增多，蠕動增快而起緩下作用，《神農本草經》說它“主補中益氣，肥健。”《藥品化義》說“麻仁能潤腸，體潤能去燥，專利大腸氣結便秘。”當歸養血潤燥、滑腸通便，蜜棗健脾滋潤。豬踭肉健脾養血滋潤。合而為湯，補陰血、潤腸燥、通大便，可作潤腸通便的常用湯品。
注意
感冒發熱、大便滑泄者不宜用本湯。
功效
養血潤腸。病後或老人及婦女產後，血虛津枯，症見便秘，便結難排。亦可肜習慣性便秘屬陰血不足、腸中燥結者。
