材料
由於番茄炒蛋蓋飯是一快餐類型的食物,所以在這裡就以一人份的來準備材料:
雞蛋
1-2個(看個人喜好,一般來說一個就足夠了)
番茄
一般來說一個150g左右的就可以了,(同雞蛋一樣,個人喜好),
米飯
一碗,熱的
鹽
等等一些調料。
做法
1.雞蛋打碎條勻後放入油鍋。(此菜不吃油,建議少許即可)
2.等雞蛋凝固後倒入切好的番茄,放入少許鹽即可。(其它調味料根據個人喜好添加)
3.番茄軟化既可以裝盤,澆在盛好的米飯上。番茄炒蛋蓋澆飯完成。
番茄炒蛋蓋飯是一道菜品,主要原料有番茄、雞蛋、米飯等。
由於番茄炒蛋蓋飯是一快餐類型的食物,所以在這裡就以一人份的來準備材料:
1-2個(看個人喜好,一般來說一個就足夠了)
一般來說一個150g左右的就可以了,(同雞蛋一樣,個人喜好),
一碗,熱的
等等一些調料。
1.雞蛋打碎條勻後放入油鍋。(此菜不吃油,建議少許即可)
2.等雞蛋凝固後倒入切好的番茄,放入少許鹽即可。(其它調味料根據個人喜好添加)
3.番茄軟化既可以裝盤,澆在盛好的米飯上。番茄炒蛋蓋澆飯完成。
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