內容簡介
書籍封面不要讓心靈的陰雲和迷霧戰勝陽光成為人生的主導。只有讓心靈充滿陽光，才能夠健康快樂地生活。作為男人，只有擁有一個健康輕鬆的心態，才能自信地面對人生，才能負擔起自己的責任，才能讓自己的人生變得更加豐富多彩。
心靈的園地長出雜草是很正常的，因為每個人都有可能受到外界的負面影響，同時每個人的心理知識與個人素質水平的參差不齊也是重要原因。只要我們辛勤地耕耘和養護，不斷地進行自我調節，除去破壞心靈健康的荊棘，就能讓心靈的花園陽光常駐、清泉流淌、鮮花盛開。
為了幫助男性解決心理困惑、醫治心靈創傷，我們根據積累多年的工作經驗編寫了該書。書中最大的特色是注重服務性和實用性。針對男性特點的各類心理問題進行多角度、多層次地剖析，步步深入，逐步誘導，給出調節心理煩惱的處方和良藥。
編輯推薦
讓心路變得順暢，讓心靈沐浴芬芳，輕鬆擺脫心理困境，重新找回快樂年華。
戰勝逆境挫折，做一個堅強的人；突破傳統束縛，做一個變通的男人；調適社交煩惱，做一個快樂的男人；調整事業心態，做一個積極的男人；擺正金錢觀念，做一個理性的男人；保養婚姻關係，做一個負責的男人；遠離心理疾病，做一個健康的男人。
圖書目錄
第一章 戰勝逆境挫折，做一個堅強的男人
1．堅信自己可以成功
2．做個永不言敗的男人
3．信念使男人創造奇蹟
4．樂觀地面對一切
5．走積極的人生之路
6．好男人要經過風雨洗鍊
7．鎖定目標．全力以赴
8．男人要有恆心
9．失敗是成功之母
10．輕易放棄，總嫌太早
自我心理測試：你是個意志堅強的男人嗎？
第二章 突破傳統束縛，做一個變通的男人
1．想成功，要變通
2．結果不同只因思維方式不同
3．跨越思想上的柵欄
4．選擇一條屬於自己的路
5．突破限制，發揮你的想像力
6．獨出心裁，不因循守舊
7．逆向思維是成功路上的一條捷徑
8．有變化就會有機會
9．摒棄舊觀念，接受新觀念
10．突破思維定勢的束縛
11．培養你的創新思維能力
12．把簡單的事做到不簡單
自我心理測試：你是個有創新思維的男人嗎？
第三章 調適社交煩惱，做一個快樂的男人
1．寬容是人際交往的“潤滑劑”
2．變“害”為“利”巧批評
3．給舌頭“鍍”上一層金
4．學會道歉的藝術
5．朋友間要保持一定的度
6．不要讓“小人”傷害了你
7．同陌生人保持好距離
8．有“禮”走遍天下
9．編織好你的人際關係網
10．雪中送炭勝過錦上添花
11．成功需要適度地自我推銷
12．防人之心不可無
自我心理測試：你是個自信的男人嗎？
第四章 調整事業心態，做一個積極的男人
1．夢想是男人成功創業的第一步
2．拿出勇氣積極行動
3．男人要有幹大事的“野心”
4．敢想敢做，才能成就大事業
5．小資本也能開創大事業
6．耐心等待是成大事男人的特點
7．成功的男人懂得創造機會
8．機遇厚愛有準備的頭腦
……
第五章 擺正金錢觀念，做一個理性的男人
第六章 保養婚姻關係，做一個負責的男人
第七章 遠離心理疾病，做一個健康的男人
書摘
第一章 戰勝逆境挫折，做一個堅強的男人
1．堅信自己可以成功
許多男人本來是可以做大事、立大業的，但實際上只在做著小事。原因很簡單，就在於他們過於自卑。沒有堅定的信念。你如果不能摒棄自卑，那么你只能過著平庸無常的生活。許多男人之所以會有自卑感，是因為他們在把自己和別人做比較以後，對自己產生很大不滿。
心理學認為，每個人對自己都或多或少帶有一些不恰當的認識，自卑就是一種因過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗，是一種認為自己在某些方面不如他人的自我意識和自己瞧不起自己的消極心理，是由主觀和客觀兩方面的原因造成的。
長期被自卑情緒籠罩的人，一方面感到自己處處不如別人，另一方面又害怕別人瞧不起自己，逐漸形成了敏感多疑、膽小孤僻等不良的個性特徵。自卑使他們不願主動與人交往，不敢在公共場合發言，消極應付工作和學習，不思進取。因為自認為是弱者，所以無意爭取成功，只是被動服從並盡力逃避責任。自卑不僅會使人的心理活動失去平衡，而且也會引起人的生理變化，尤其是對心血管系統和消化系統產生不良影響。生理上的變化反過來又影響心理變化。在自卑心理的作用下，他們遇到困難、挫折時往往會出現焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應。一個人如果做了自卑的俘虜，不僅會影響身心健康，還會使聰明才智和創造能力無從發揮，使人覺得自己難有作為，生活沒有目標和意義。
沒有一個人的人生道路是一帆風順的，不如意事常有八九。因此每個人前進的道路上隨時都會遇到各種困難、挫折、失意等，這些都容易使人產生一種自卑心理。
自卑心理有時可以轉化為巨大的動力，也有可能轉化為巨大的阻力，關鍵看你如何對待它。這種轉化就是把自卑轉化為自信。自信是消除自卑、促進成功的最有效方法，要養成自信的習慣，對任何事都要有必勝的信念。自信是進入成功之門的鑰匙，是獲得勝利的保障。一個男人只有相信自己，他的思想才會豐富他的言行，他才會自由自在。
一個人越自信，他的性格就會越迷人。一個充滿自信心的人之所以與眾不同，就在於他能有意識地追求和表現人格的魅力和令人折服的堅定自信；就在於他能夠在複雜的處境之中和勝負未卜之前，有積極的自我意識、明確的價值觀念和良好的自我狀態。
包玉剛是雄踞“世界船王”寶座的華人巨富。他所創立的“環球航運集團”，在世界各地設有20多家分公司，曾擁有200多艘載重量超過2000萬噸的商船隊。他擁有的資產達50億美元，曾位居香港十大財團的第三位。
包玉剛的平地崛起，令世界上許多大企業家為之震驚：一個華人結束了洋人壟斷國際航運界的歷史。他靠一條破船起家，經過無數次的驚濤駭浪，渡過一個又一個難關，終於建立了自己的王國。回顧一下他成功的道路，他在困難和挑戰面前所表現出的堅定信念對我們每個人都是有益的啟示。
包玉剛不是航運家，他的父輩也沒有從事航運業的。中學畢業後，他當過學徒、夥計，後來又學做生意，30歲時升到了上海工商銀行的副經理、副行長，並小有名氣。31歲時包玉剛隨全家遷到香港，他靠父親僅有的一點資金，從事進出口貿易，但生意毫無起色。他拒絕了父親要他投身房地產的要求，表明了欲從事航運的打算，因為航運競爭激烈，風險極大，親朋好友紛紛勸阻他，以為他發瘋了。
但是包玉剛信心十足，他看好航運業並非異想天開。他根據在從事進出口貿易時獲得的信息，堅信海運將會大有前途。經過一番認真分析，他認為香港背靠大陸、通航世界，是商業貿易的集散地，其優越的地理環境有利於從事航運業。37歲的包玉剛正式決定搞海運，他確信自己能在大海上開創一番事業。
包玉剛早有獨立創業的強烈意識，終於，他拋開了他所熟悉的銀行業、進出口貿易，投身於他並不熟悉的航海業，人們對他的譏笑多於嘉許。的確，對於窮得連一條舊船也買不起的外行，誰也不肯輕易把錢借給他，人們根本不相信他會成功。他四處告貸，但到處碰壁，儘管錢沒借到，但他經營航運的決心更大了。後來，在一位朋友的幫助下，他終於貸款買來一條有20年航齡的燒煤舊貨船。從此包玉剛就靠這條整修一新的破船揚帆起錨，躋身於航運業了。
包玉剛一條破船闖大海，當年曾引起不少人的嘲弄。他並不在乎別人的懷疑和嘲笑，他堅信自己會成功。他抓住有利時機，正確決策，不斷發展壯大自己的事業，終於成為世界上最大的私營船隊。
真正的自信不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形、自以為是和盲目樂觀；真正的自信是看到自己的強項或者說好的一面來加以肯定、展示或表達自己。它是內在實力和實際能力的一種體現，能夠清楚地預見並把握事情的正確性和發展趨勢，引導自己做得最好或更好。
自信是每一個成功人士最為重要的特質之一。
信心是我們獲得財富、爭取自由的出發點。有句諺語說得好：“必須具有信心，才能真正擁有。”
世界酒店大王希爾頓，用200美元創業起家，有人問他成功的秘訣，他說："信心。"
拿破崙·希爾說："有方向感的自信心，令我們每一個意念都充滿力量。當你有強大的自信心去推動你的致富巨輪時，你就可以平步青雲。"
美國前總統里根在接受《成功》雜誌採訪時說："創業者若抱有無比的信心，就可以締造一個美好的未來。"
自信可以讓我們成為所希望的那樣，自信可以讓我們心想事成。
湯姆·鄧普西生下來的時候只有半隻左腳和一隻畸形的右手，父母從不讓他因為自己的殘疾而自慚形穢。結果，他能做到任何健全男孩所能做的事：童子軍團行軍10公里，湯姆也同樣可以走完10公里。
後來他學踢橄欖球，他發現，自己能把球踢得比在一起玩的男孩子都遠。他請人為他專門設計了一隻鞋子，參加了踢球測驗，並且得到了衝鋒隊的一份契約。
但是教練卻儘量委婉地告訴他，"不具備做職業橄欖球員的條件"，勸他去試試其他的事業。最後他申請加入紐奧良聖徒球隊，並且請求教練給他一次機會。教練雖然心存懷疑，但是看到這個男孩這么自信，對他有了好感，因此就留下了他。
兩個星期之後，教練對他的好感加深了，因為他在一次友誼賽中踢出了55碼並且為本隊得了不少分。這使他獲得了專為聖徒隊踢球的工作，而且在那一賽季中為他的球隊得了99分。
他一生中最偉大的時刻到來了。那天，球場上坐了6．6萬名球迷。球是在28碼線上，比賽只剩下幾秒鐘了。這時球隊把球推進到45碼線上。"湯姆，進場踢球！"教練大聲說。
當湯姆進場時，他知道他的隊距離得分還有54碼遠。球傳得很好，湯姆一腳全力踢在球身上，球筆直飛向前去。但是踢得夠遠嗎？6．6萬名球迷屏住氣觀看，球在球門橫桿之上幾英寸的地方越過，接著終端得分線上的裁判舉起了雙手，表示得了3分，湯姆的球隊以19比17獲勝。球迷們歡呼高叫為踢得最遠的一球而興奮，因為這是只有半隻左腳和一隻畸形的手的球員踢出來的！
"真令人難以相信！"有人感嘆道，但是湯姆只是微笑。他想起他的父母，他們一直告訴他的是他能做什麼，而不是他不能做什麼。他之所以創造這么了不起的紀錄，正如他自己說的："他們從來沒有告訴我，我有什麼不能做。"
永遠也不要消極地認為什麼事情是不可能的，首先你要相信你自己，相信你能，再去嘗試、再嘗試，最後你會發現你確實能做到。
2．做個永不言敗的男人
男人在人生的奮鬥旅途中，經常會遇到挫折和失敗，如果喪失自信心，不僅會帶來更大的失敗，而且還常常釀成-人間悲劇。相反，只要充分相信自己，堅信挫折、困難都是暫時的，並以永不言敗的精神繼續拼搏，就能等到雲開霧散的那一天。
希拉斯·菲爾德先生在退休時已經積攢了一大筆錢，然而這時他又突發奇想，想在大西洋的海底鋪設一條連線歐洲和美國的電纜。
隨後，他就全身心地開始推動這項事業。前期基礎性工作包括建造一條1000英里（約1609公里）長、從紐約到紐芬蘭聖約翰的電報線路。紐芬蘭400英里（約644公里）長的電纜線路要從人跡罕至的森林中穿過，所以，要完成這項工作不僅包括建一條電報線路，還包括建同樣長的一條公路。此外，還包括穿越布雷頓角全島共440英里（約708公里）長的線路再加上鋪設跨越聖勞倫斯海峽的電纜，整個工程十分浩大。
菲爾德使盡渾身解數，總算從英國政府那裡得到了資助。然而，他的方案在議會遭到強烈反對。隨後，菲爾德的鋪設工作就開始了。電纜一頭擱在停泊於塞巴托波爾港的英國旗艦"阿伽門農"號上，另一頭放在美國海軍新造的豪華護衛艦"尼亞加拉"號上；不過，就在電纜鋪設到5英里（約8公里）的時候，它突然被卷到了機器裡面，弄斷了。
菲爾德不灰心，進行了第二次試驗。在這次試驗中，在電纜鋪好200英里（約322公里）長的時候，電流突然中斷了，船上的人們在船板上焦急地踱來踱去，好像死神就要降臨一樣，就在菲爾德先生即將命令割斷．電纜、放棄這次試驗時；電流突然又神奇地出現了，一如它神奇地消失一樣。夜間，船以每小時4英里（約6公里）的速度緩緩航行，電纜的鋪設也以每小時4英里的速度進行。這時，輪船突然發生了一次嚴重傾斜，制動器緊急制動，不巧又割斷了電纜。
但菲爾德並不是一個輕易放棄的人。他又訂購了700英里（約1126公里）的電纜，而且還聘請了一位專家，請他設計一台更好的機器，以完成這么長的鋪設任務。後來，英美兩國的發明天才聯手才把機器趕製出來。最終，兩艘船繼續航行，一艘駛向愛爾蘭，另一艘駛向紐芬蘭，結果它們都把電纜用完了。兩船分開不到13英里（約21公里），電纜又斷開了；再次接上後，兩船繼續航行，到了相隔8英里（約13公里）的時候，電流又沒有了。電纜第三次接上後，鋪了200英里，在距離"阿伽門農"號20英尺（約6米）處又斷開了，兩艘船最後不得不返回到愛爾蘭海岸。
……
