內容簡介
由內而外談美容
本書從中醫的角度告訴我們如何護理皮膚，讀者不僅可以從本書中了解到四時、無色、五味、五臟、經絡與皮膚美容的關係，同時也可以學會正確地清潔和保養皮膚的方法。另外，本書還針對一些常見的皮膚疾病和不同的皮膚類型，給出了簡單實用的食療及藥療方案，可以指導讀者，不論是女士還是男士由內而外地養護自己的皮膚。相信讀者通過實際套用，可使皮膚更加健康靚麗。
目錄
前言
第一篇 內在調養是根本
四時與皮膚美容
1?四時的含義
2?四時與養生
五氣與皮膚美容
1?五氣的含義
2?五氣的五行屬性及對應關係
3?五氣的重要意義
4?五氣與皮膚美容
五色與皮膚美容
1?五色的含義
2?五色診病
3?五色與五臟主病
4?五色與疾病性質
部分章節
第一篇 內在調養是根本
皮膚是人體與外界環境接觸的第一道防線，自然界中各種物理、化學、生物的因素都可以直接或間接地對人體產生不利的影響，而皮膚則首當其衝。從機體內環境來說，各種內在的、病理性的原因導致臟腑損傷，功能失調，氣血異常，陰陽失衡，這些也會在皮膚上有所表現，即中醫所說的“有諸內，必形諸外”。因此，皮膚容貌的美麗源於內外環境的協調一致，我們生活在自然界中，從外界的季節更替氣候溫差、生活環境，到我們自身機體內部的氣血運行、臟腑經絡以及精神情緒、起居飲食等方面對皮膚都有涉及。
具體就美容而言，它有狹義和廣義之分。狹義美容僅指顏面五官的美化和修飾；廣義美容則包括顏面、鬚髮、軀體、四肢以及心靈等全身心的美化，是在健康基礎上的美容，它是根據健康和美學標準對人的顏面五官、須發爪甲、肌質膚色、體型姿態、精神面貌、氣質風度等進行綜合評價的結果。一個人在內臟腑機能正常，身體健康，在外才能皮膚紅潤、肌肉豐滿、身軀挺拔、動作矯健，從而給人以外形上的美感；只有心理健康和社會適應能力正常，才能精神愉快、思維敏捷、豁達大度、協調融洽，從而給人一種氣質上的美感。
從中醫學的角度來講，人是一個有機的整體，它把五臟六腑與筋脈肉皮骨、目舌口鼻耳、爪面唇毛髮、怒喜思悲恐、魂神意魄志、青赤黃白黑等有機地聯繫起來，形成一個統一的人體，並把人與自然四時氣候的變化聯繫起來，形成了人與自然的統一。在這一整體觀的指導下，一切損容性疾病與美容缺陷的產生都與臟腑機能的紊亂、氣血陰陽的失調、六淫致病因素的侵襲、五志七情過極的影響有密切關係，對其進行整體調節，使損容性疾病和美容缺陷得到治療和糾正，從而可以達到美容的目的。誠如《聖濟總錄》所言：“駐顏色，當以益血氣為先，倘不如此，徒區區於膏面染髭之術，去道遠矣。”
人類生活在自然界中，自然界存在著人類賴以生存的必要條件。自然界的變化可以直接或間接地影響到人體，而人體則相應地產生反應。屬於正常生理範圍內的，即是生理的適應性；超越了這個範圍，即是病理性反應。故日“人與天地相應也”。
四時與皮膚美容
1．四時的含義
一般來講，四時是指春夏秋冬四季。農曆以正月、二月、三月為春季，分別稱作孟春、仲春、季春；以四月、五月、六月為夏季，分別稱作孟夏、仲夏、季夏；秋季、冬季以此類推。這是一年的四時。
