產前產後宜忌一本通

產前產後宜忌一本通是由梁毓寫的，十月懷胎的艱辛和忐忑，即將轉換成一個孩子的健康誕生，如何照顧自己的身體，如何關懷你的寶寶……千萬別因寶寶的到來亂了生活的陣腳。

基本信息

• 名稱：產前產後宜忌一本通
• 作者：梁毓　
• ISBN：9787510110955
• 出版社：中國人口出版社
• 頁數：211
• 開本：16開
• 裝幀：平裝

內容簡介

十月懷胎的艱辛和忐忑，即將轉換成一個孩子的健康誕生，如何照顧自己的身體，如何關懷你的寶寶……千萬別因寶寶的到來亂了生活的陣腳。

目錄

產前篇

一般準媽媽產前準備宜與忌

產前飲食安排宜與忌

書籍封面

產前宜儲備營養

臨產前宜適當進食

產前宜適量吃些朱古力

宜掌握避免發胖的進食技巧

宜補充富含維生素K的食物

忌喝保溫瓶中的隔夜水

產前宜注意藥膳調理

宜服用調理脾腎的藥膳

宜服用補氣養血的藥膳

藥膳中宜避免出現的中草藥

產前宜食的食療藥膳方

產前生活準備宜與忌