編輯推薦：
1.好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。
做手賬、擼貓、攝影、不斷去旅行……有趣又好看姚瑤分享了自己生活中的小趣味以及
旅行中的感觸。
2.人生是個遊樂場，此生盡興就很好
正如姚瑤所說：“人生有太多可能，很多路都能走到仿佛若有光的洞口，生活試煉我，卻也待我不薄，所以總想扯住別人的袖口，說你的生活也是一樣，你就試試看，好不好。”
世界很大很新鮮，需要我們不斷地去嘗試、去領略各種美好。
3.精良製作，傾心設計
全書四色精美印刷，國內知名設計師傾心設計，收錄多張精美攝影圖片。
內容簡介：
《 生活上癮指南：有趣的靈魂在當下》是姚瑤的暖心圖文隨筆集。書中分享了她的生活經歷與愛好、旅途中的見聞與所感，並配以攝影師姚多多的多張精美圖片。眼前有趣味，遠方有美景。讓遠方擁抱眼前，有生之年，有幸遇見所有美好。
作者介紹：
作家、翻譯、攝影師，到目前為止做過最有勇氣的事就是把愛好統統變成職業，熱愛新鮮的水瓶座，放棄過很多，慶幸把寫作這件事堅持了下來。
攝影師簡介
姚多多
姚多多，曾是朝九晚五IT男，現在是元氣滿滿獨立攝影師。我是和姚瑤一起看世界，一起努力生活的那個人。微博@姚多多yx
推薦閱讀：
《不認命，就拚命》韋娜 著
只有拼盡全力，才能輕而易舉！
穿越人山人海，與你溫暖相遇。書中所有故事都是韋娜親歷和親聞，有的是在全國演講中遇到的人與事，也有自身的成長與青春領悟。全書近50張全四色手繪插圖，插畫師精心奉獻。隨書附贈三張明信片，只為給讀者更好的閱讀體驗。
《為了夢想，拼盡全力又何妨》米粒 著
為夢堅持，懷抱初心，勇敢前行！
努力的意義就在於如果我們不努力，生活就是一條單行道，可控的那部分就會越來越少，我們的無可奈何和迫不得已就會越來越多。抱怨沒用，因為這個世界，永遠靠實力說話。22張精美勵志暖心插圖，獻給每一個追夢人！
目錄
去 遠 方
一顆星球與四個季節
002 去一次文明誕生地：
日落地中海
011 找一面湖坐一整天：
南半球的一月夏
020 去一次墓園：
我在皇后鎮，闖進了“活人”社區
030 跑一場馬拉松：
當我奔向遠方
041 穿越一次時空：
暹粒是這世界一百年前的樣子
054 走進一次陌生人的生活：
真正的海女“六點半婆婆”
065 自拍一套婚照：
定格我們的愛情
073 找一樣東西來收集：
城市杯，冰櫃貼，書籤，以及走過的路
081 置身一場少數民族婚禮：
致我親愛的維吾爾姑娘
090 去一次冬天的海邊：
冬天到北方去看海
098 自駕一次才痛快：
北疆六千里路雲和月
111 每年去一次海邊：
海洋拯救一切
119 和父母一起旅行：
無夢到徽州
130 和閨蜜一起旅行：
沒有以疏遠告終的友情都是歲月的奇蹟
139 要有一回鄉愁：
故鄉是離開之後才會存在的地方
在 眼 前
生活是時光的彩色底片
150 改變一下人生狀態：
自由職業者日常
159 體驗一次別人的生活：
寵物醫生的一天
168 解鎖一項新技能：
作為攝影師的我
176 手賬一年為期：
收藏自己的小生活
183 不求回報堅持一件事：
翻譯一本喜歡的書
193 接納一隻動物做家人：
你好，Mocca
203 再學一門語言吧：
和法語有關的冬天
211 寫一份年終總結：
一歲紀里的儀式感
219 親手布置一間房：
我喜歡的才是家
229 再用一次老膠捲：
定格在膠片機里的“時光底片”
238 發現屬於你的一座城：
我像新人愛舊城
248 找一個喜歡的人：
我不怕分離，我怕的是回憶不夠多
259 附錄
