編輯推薦
《生命即當下:一行禪師的人生智慧》世界第一禪宗大師！
曾被馬丁?路德?金提名諾貝爾和平獎的僧人！
奧普拉、梁文道、胡因夢都倍加推崇的佛學大師！
經典作品之一中文簡體版20年後首度引進出版！
美國亞馬遜網站禪學類排名第一！
我們總是嫻熟於為生活做準備，卻並不擅長於生活：我們知道如何為一張文憑去犧牲十年的光陰，願意為了得到一份工作、一輛車、一套房子等等而拚命工作，但我們卻很難能夠記得：我們也活在當下這一刻，這證明我們活著的唯一的這一刻。一呼吸，一踏步，都能充滿和平、喜悅與恬靜，而我們所需要的，僅僅就是醒覺，並活在當下。
——行禪師
內容簡介
《生命即當下:一行禪師的人生智慧》讓你去思考清晨睜開雙眼，你是否記得如何發自內心地微笑？在喧鬧的人群中，你總在心底湧上最深的寂寞？在繁忙的都市裡，你該如何重拾內心久違的平靜？在匆忙的現代生活中，我們每一時刻都有可能與平和安樂失之交臂。擁堵的交通、吵鬧的街道、窒息的尾氣、無休止的工作和煩惱。我們曾無數次想要將自己流放到孤島，無數想要背上行囊浪跡天涯，將所有這些拋在腦後。然而，真的要逃離才能獲得心靈的解放嗎？
《生命即當下:一行禪師的人生智慧》的作者一行禪師的偉大之處在於，他用詩歌一般的文字，將那些通常給我們施壓、與我們對抗的情況，轉化為心靈成長的力量。對他來說，“叮鈴”作響的電話是喚醒我們回歸自我的信號，忙碌的工作、街頭的紅燈與交通擁堵是正念之路上的精神之友。最深刻的滿足感、最深層次的喜悅與圓滿之感，其實就在我們每日的生活里，生命的意義就在每個當下，每個呼吸，和每一步腳下的路。
作者簡介
一行禪師，世界著名的佛教大師、宗教界精神領袖、偉大的心靈導師、當今社會最具宗教影響力的僧人之一。1967年，被美國民權領袖馬丁?路德?金提名角逐諾貝爾和平獎。
1926年出生於越南中部的廣治省。16歲出家，23歲受具足戒。1962年前往美國普林斯頓大學鑽研比較宗教，越戰期間返鄉從事和平運動。後旅居法國，長期從事難民救援工作，並於法國、美國與德國成立多所正念禪修中心及寺院。1982年，在法國南部建立梅村禪修中心，並赴世界各地弘法。
一行禪師通曉越、英、法及中文，著作達100多種，身兼詩人、作家與學者，除了佛學作品外，還有詩集、小說、戲劇、傳記等。其作品關注人類的存在狀況，人類心靈的苦難與療救，其著作被翻譯成40多個國家的文字，在歐美暢銷書排行榜中曾多次進入前十名，經久不衰。
目錄
編者推薦
第一部分：呼吸吧！感受自己的存在
每天都是全新的
蒲公英撿走了我的微笑
觀呼吸
當下最美好
沒有雜念的我
覺知需要時刻滋養
隨遇而禪
坐禪
正念之鐘
童年的餅乾
橘之禪
聖餐禮
正念而食
洗去心中的浮躁
行禪
電話禪修
駕車禪修
禪修是一種生活態度
覺知與刈草
不執著
生命是一件藝術品
希望之為障石
花之禪
觀呼吸室
在正念的旅途中一直往前走
第二部分：情緒：轉化與療愈
情緒之流
請不要拿?緒開刀
轉化情緒
正念與憤怒
讓正念之光照耀憤怒之火
行禪與憤怒
煮馬鈴薯之譬喻
憤怒的根源
情緒塊壘
在一起
真如
手心蘊乾坤
我們是父母的影子
滋養健康的種子
珍惜已經擁有的
責備無用
理解萬歲
真愛
慈悲之思
愛之思
擁抱也是一種禪修
友誼是一筆財富
不要讓你的父母感到孤獨
正念生活社區
正念必須入世
第三部分：生命即當下
一即一切
概念的牢籠
和平的踐行
不二
療愈戰爭的創傷
我的心，我的太陽
諦觀
正念生活藝術
滋養覺知
和平運動新理念
公民責任
精神生態
戰爭的根源
如一片樹葉，被撐向天空
我們都血脈相連
和解之道
請以我的真名呼喚我
苦難滋養慈悲心
愛在行動
曾經有條河
踏入21世紀
媒體評論
“當我在曼哈頓遇見一行禪師的那一刻，我感受到了他的寧靜，這位禪宗大師的身邊似乎縈繞著一種深深的祥和氣息。”
——奧普拉(Oprah，美國著名電視節目主持人)
“一行禪師的書非常值得一看！”
——張德芬(心靈暢銷書作家)
“一行禪師是當今佛教界的龍象，是詩人，是禪師，是和平運動者，是著作等身的名作家。讀他的書，就好像在聽一位鄰居長者敘說心事，沒有說教，沒有責備，只有關懷，只有鼓勵。?
——鄭振煌(著名佛教學者)
部分章節
第一部分 呼吸吧，感受自己的存在
每天都是全新的
每天清晨，當我們睜開眼睛，就有全新的24個小時在等著我們去度過。這是多么寶貴的恩賜啊！通過自己的努力，我們可以讓這24個小時帶給自己和他人以平和、喜悅和快樂。
平和就在此時此地，在我們心中，在我們所做的、所看到的萬事萬物之中。平和並非縹緲離塵之物，而在於我們能否真的觸摸它，感受它：我們無須長途遠行，就能享受頭頂的藍天；我們無須離開城市甚至我們的四鄰，就能欣賞孩子那漂亮的眼睛，甚至我們呼吸的空氣也是喜悅的源泉。
我們可以覺知地微笑、呼吸、行走、用餐，在這之中感受觸手可及的無窮快樂。然而，我們總是嫻熟於為生活作準備，卻並不擅長於生活。我們知道如何為一張文憑去犧牲十年的光陰，願意為了得到一份工作、一輛車、一套房子等等而拚命工作，卻很難能夠記得：我們也活在當下這一刻，證明我們活著的唯一的這一刻。一呼吸，一踏步，都能充滿平和、喜悅與恬靜，而我們所需要的，僅僅就是醒覺，活在當下。
我將這本小書獻給我的讀者，作為一隻正念之鐘，一個提醒，提醒讀者快樂不留戀過去，不祈望將來，而只珍惜當下這一刻。當然，?劃未來也是生活的一部分，但哪怕是計畫也只能在當下發生。這本書也是一份邀請，邀請我的每一位讀者回到當下，找到平和與快樂。在這一過程中，我會提供一些個人經驗，以及些許的技巧，希望這會對大家有所幫助。但請千萬不要等到把書看完之後才去尋找平和，平和與快樂屬於每時每刻，平和就是我們踏出的每一步。這本書是一趟心靈旅行，而我們將攜手而行，祝一路順風。
蒲公英拾走了我的微笑
如果孩子微笑，如果大人微笑，世界將變得更加美好；如果每天我們都能夠面帶笑容，能夠平和與快樂地生活，不僅僅我們自己，每個人都將從中受益；如果我們懂得生活，還有什麼方式能比笑著開始一天的生活更好呢？我們的笑容，肯定了我們要平和、快樂地去生活的覺知與堅定。真正的笑容，源於一顆了悟的心。
