內容簡介
《生命即當下:一行禪師的人生智慧》讓你去思考清晨睜開雙眼，你是否記得如何發自內心地微笑？在喧鬧的人群中，你總在心底湧上最深的寂寞？在繁忙的都市裡，你該如何重拾內心久違的平靜？在匆忙的現代生活中，我們每一時刻都有可能與平和安樂失之交臂。擁堵的交通、吵鬧的街道、窒息的尾氣、無休止的工作和煩惱。我們曾無數次想要將自己流放到孤島，無數想要背上行囊浪跡天涯，將所有這些拋在腦後。然而，真的要逃離才能獲得心靈的解放嗎？
生命即當下《生命即當下:一行禪師的人生智慧》的作者一行禪師的偉大之處在於，他用詩歌一般的文字，將那些通常給我們施壓、與我們對抗的情況，轉化為心靈成長的力量。對他來說，“叮鈴”作響的電話是喚醒我們回歸自我的信號，忙碌的工作、街頭的紅燈與交通擁堵是正念之路上的精神之友。最深刻的滿足感、最深層次的喜悅與圓滿之感，其實就在我們每日的生活里，生命的意義就在每個當下，每個呼吸，和每一步腳下的路。
編輯推薦
《生命即當下:一行禪師的人生智慧》世界第一禪宗大師！
曾被馬丁·路德·金提名諾貝爾和平獎的僧人！
奧普拉、梁文道、胡因夢都倍加推崇的佛學大師！
經典作品之一中文簡體版20年後首度引進出版！
美國亞馬遜網站禪學類排名第一！
我們總是嫻熟於為生活做準備，卻並不擅長於生活：我們知道如何為一張文憑去犧牲十年的光陰，願意為了得到一份工作、一輛車、一套房子等等而拚命工作，但我們卻很難能夠記得：我們也活在當下這一刻，這證明我們活著的唯一的這一刻。一呼吸，一踏步，都能充滿和平、喜悅與恬靜，而我們所需要的，僅僅就是醒覺，並活在當下。
——行禪師
專業書評
“當我在曼哈頓遇見一行禪師的那一刻，我感受到了他的寧靜，這位禪宗大師的身邊似乎縈繞著一種深深的祥和氣息。”
——奧普拉(Oprah，美國著名電視節目主持人)
“一行禪師的書非常值得一看！”
——張德芬(心靈暢銷書作家)
“一行禪師是當今佛教界的龍象，是詩人，是禪師，是和平運動者，是著作等身的名作家。讀他的書，就好像在聽一位鄰居長者敘說心事，沒有說教，沒有責備，只有關懷，只有鼓勵。”
——鄭振煌(著名佛教學者)
作者簡介
一行禪師，世界著名的佛教大師、宗教界精神領袖、偉大的心靈導師、當今社會最具宗教影響力的僧人之一。1967年，被美國民權領袖馬丁·路德·金提名角逐諾貝爾和平獎。
1926年出生於越南中部的廣治省。16歲出家，23歲受具足戒。1962年前往美國普林斯頓大學鑽研比較宗教，越戰期間返鄉從事和平運動。後旅居法國，長期從事難民救援工作，並於法國、美國與德國成立多所正念禪修中心及寺院。1982年，在法國南部建立梅村禪修中心，並赴世界各地弘法。
一行禪師通曉越、英、法及中文，著作達100多種，身兼詩人、作家與學者，除了佛學作品外，還有詩集、小說、戲劇、傳記等。其作品關注人類的存在狀況，人類心靈的苦難與療救，其著作被翻譯成40多個國家的文字，在歐美暢銷書排行榜中曾多次進入前十名，經久不衰。
目錄
編者推薦
第一部分：呼吸吧！感受自己的存在
周圍的一切都為你珍藏著微笑。你不必感到孤獨，只要打開心靈的窗戶，你就能看到在你的內心，在你的周圍所有可以依賴的都在那兒，只要覺知地呼吸，微笑就會回來。
每天都是全新的
蒲公英撿走了我的微笑
當下最美好
沒有雜念的我
覺知需要時刻滋養
隨遇而禪
坐禪
正念之鐘
童年的餅乾
橘之禪
聖餐禮
正念而食
洗去心中的浮躁
行禪
電話禪修
駕車禪修
禪修是一種生活態度
覺知與刈草
不執著
生命是一件藝術品
希望之為障石
花之禪
觀呼吸室
在正念的旅途中一直往前走
第二部分：情緒：轉化與療愈
愛一個人，我們就必須理解對方。如果我們的愛僅僅只是占有的欲望，這就不是愛；如果我們只考慮自己，只考慮自己的需要而無視對方的需要，我們便不能愛。
情緒之流
請不要拿情緒開刀
轉化情緒
正念與憤怒
讓正念之光照耀憤怒之火
行禪與憤怒
煮馬鈴薯之譬喻
憤怒的根源
情緒塊壘
在一起
真如
手心蘊乾坤
我們是父母的影子
滋養健康的種子
珍惜已經擁有的
責備無用
理解萬歲
真愛
慈悲之思
愛之思
擁抱也是一種禪修
友誼是一筆財富
不要讓你的父母感到孤獨
正念生活社區
正念必須入世
第三部分：生命即當下
在整個這個宇宙，沒有一個現象不是與我們息息相關，從靜靜躺在海底的一顆卵石到數百萬光年之外一座星系的運行。沃爾特·惠特曼曾說：“在我心裡，一彎草葉可比天上繁星起落。”
概念的牢籠
和平的踐行
不二
療愈戰爭的創傷
我的心，我的太陽
諦觀
正念生活藝術
滋養覺知
和平運動新理念
公民責任
精神生態
戰爭的根源
如一片樹葉，被撐向天空
我們都血脈相連
和解之道
請以我的真名呼喚我
苦難滋養慈悲心
曾經有條河
踏入21世紀
