蝦仁、梨、黃瓜、紅辣椒、薑片。
調料
植物油、芝麻香油、鹽、糖、雞精、胡椒粉、料酒、水澱粉、水。
做法
1、蝦仁去沙經洗淨;梨去皮去核,切成5CM長1CM寬的長方條;黃瓜和紅辣椒洗淨,也切成同梨一樣的長方條;薑片切成薑絲,備用;
2、燒開鍋中水,分別放入黃瓜條、梨條、紅辣椒條、蝦仁各汆燙15秒鐘,盛出放入冷水中浸泡涼,撈出瀝乾水分,待用;
3、用50ML水調入適當雞精製成高湯,待用;
4、鍋內加入適量的植物油加熱,先將薑絲爆香,加入蝦仁、黃瓜條、紅辣椒條和梨條,用高火爆炒片刻,調入料酒、糖、鹽、高湯和水澱粉炒均勻,淋入芝麻香油盛出即可。
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