原料:
瑤柱、冬瓜
做法:
1、瑤柱洗淨,用溫開水泡軟,捏成絲狀;
2、冬瓜去皮,玉米去衣,洗淨,用刨絲器刨成蓉;
3、雞蛋磕破,取蛋清,加一湯匙水攪勻;
4、熱鍋放油,下瑤柱絲爆香,放雞湯煮沸,放入冬瓜蓉和玉米蓉再次煮沸,加澱粉水和蛋清,一煮開即可下鹽調味食用。
功效:
潤腸養胃,清熱利濕,滋陰降壓。
瑤柱冬瓜玉米羹,美食,主要原料有瑤柱、冬瓜。
瑤柱、冬瓜
1、瑤柱洗淨,用溫開水泡軟,捏成絲狀;
2、冬瓜去皮,玉米去衣,洗淨,用刨絲器刨成蓉;
3、雞蛋磕破,取蛋清,加一湯匙水攪勻;
4、熱鍋放油,下瑤柱絲爆香,放雞湯煮沸,放入冬瓜蓉和玉米蓉再次煮沸,加澱粉水和蛋清,一煮開即可下鹽調味食用。
潤腸養胃,清熱利濕,滋陰降壓。
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