菜餚簡介
菜品口味:鹹鮮
主要工藝:炒
所需時間:十分鐘
製作難度:簡單
所用廚具:炒鍋
食材明細
甜玉米 100克
菜花 200克
花生油 適量
鹽 適量
濕澱粉 適量
製作步驟
1、新鮮玉米剝粒洗淨。
2、菜花洗淨,掰成小朵,放入開水中焯至八成熟撈出,瀝去水分。
3、炒鍋放油燒熱,放入玉米粒燒炒片刻。
4、放入鹽,加入菜花,加適量的水燒至汁濃,用濕澱粉勾芡即可出鍋。
菜花 花生油 適量1、新鮮玉米剝粒洗淨。
菜品口味:鹹鮮
甜玉米 100克
菜花 200克
花生油 適量
鹽 適量
濕澱粉 適量
1、新鮮玉米剝粒洗淨。
2、菜花洗淨,掰成小朵,放入開水中焯至八成熟撈出,瀝去水分。
3、炒鍋放油燒熱,放入玉米粒燒炒片刻。
4、放入鹽,加入菜花,加適量的水燒至汁濃,用濕澱粉勾芡即可出鍋。
美食
●食材配方 ●製作方法 ●食療功效2、加熱骨湯和適量清水,煮開。 3、下入胡蘿蔔片、菜花、玉米筍大火煮開。 4、下入荷蘭豆、花椰菜,大火煮開。
主料:菜花400克 玉米(鮮)100克 澱粉(豌豆)10克
材料 做法 健康提示玉米(學名:Zea mays),中國第一大糧食作物,在生物學範圍里,玉米是一種碳4植物,苞葉卻用C3模式進行光合作用,屬於雌雄同株。又名玉蜀黍、大蜀黍、...
概述 特性 特點 解讀玉米須奧妙 利用1. 1. 3.
菜花洗淨,切小朵,鍋內加水,燒沸後放入菜花,煮沸即撈出,用冷水過一下,蔥,姜切成細絲,少許切成碎末;海米、香菇用水發好; 豬肉剁成肉餡放入少許精鹽、蔥末...
簡介 營養功效 做法2. 3. 5.
蝦球菜花的製作材料: 教您蝦球菜花怎么做,如何做蝦球菜花才好吃珍珠菜花的主料是菜花。
菜譜口味 製作工藝 原料 製作方法