概述
穴位減肥一般方法：身體發胖是由於脂肪太多，消耗小於儲備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過按摩，只要找準穴位，把握好方法，就能夠促進減肥！
足三里穴減肥按摩法穴位：1.足三里 膝蓋外側下方1根手指處。是強身健體的長壽穴位，可以治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘、四肢無力等症狀。 2.三陰交 在內腳踝向上3根手指寬的位置。特別適用於腰足寒冷及增強生殖器官的抗病能力。 外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處為足三里穴。用拇指在該穴上反覆按揉120次。
效果
對治療高血壓、糖尿病、高血脂、失眠、偏頭痛、頸錐疼痛、腰椎疼痛、風濕和類風濕、便泌、女性的月經不調、痛經、內分泌紊亂、更年期提早閉經等病症的過程中，發現所有的患者在身體調暢後都瘦了，經過進一步研究和完善，發明了這套通穴減肥技術，因此，該技術是在調暢身體的同時達到瘦身效果。通穴能夠調節體內脂肪代謝，迅速消除體內多餘脂肪，排除體內久積毒素。
通穴能夠調節體內分泌、調和氣血，促進血液循環，增強新陳代謝，提高人體免疫能力。
減肥後的體內臟腑脂肪經分解消耗，脂肪不包裹臟腑了，臟腑從而得到了強壯，強壯後的臟腑代謝能力也得到了加強，它能及時把所吃的食物轉化成氣血，使脂肪失去存積的機會。
特異穴位減肥的效果一直存在爭議，有人公開證實有效果，而更多的則認為無效。
原理
特異穴位減肥主要作用於人體特異穴位，對特異穴位神經的傳導介質已醯瞻鹼釋放量的調控有顯著效果，其能掌控肌肉組織代謝狀況，降低肌肉組織整體代謝活性，又不破壞其正常生理功能，使肌肉纖維變薄、變細、變小，開成與運動相反的一個過程。作用時間
特異穴位減肥短時間直接穴位吸收，24-48小時後即顯效果，20天達到最佳期效果，穴位的協調作用促進皮膚彈力纖維細胞代謝活躍，上升曲線最高峰在不受外界影響條件下，大約在一年左右。而其水平回落要經歷兩年時間，一般沒有造成人體衰老過於嚴重因素，可保持1至3年，如果一年至二年後強化一次，效果會更好，持續時間會更長。因為生理性改變，所以完全可以重複使用，而且重複使用後效果更好並保持時間更長。注意事項
穴位減肥方法也是有利也有弊的，大家在穴位減肥的同時應該注意哪些事項呢。1、穴位注射的藥物應根據不同的疾病選用不同藥物，如青黴素、鏈黴素、中藥製劑、普魯卡因;維生素等等，一般能用來肌內注射的藥物都可選用。但肌內。注射時刺激較強、疼痛較劇的藥物，穴位注射時病人也會因疼痛而不能忍受，要特別加以注意。像青黴素等先應做過敏試驗的藥物，在套用前，也需要按常規作試驗後才可使用。藥物的用量應根據病人具體情況來決定。
2、穴位注射時，需準備2毫升的消毒注射器一副，5.5—6號大小的針頭或口腔科用的5號針頭均可;拄射環跳時，因較深，需用較長的針，則可用做腰椎穿刺用的針。穴位選定後，在局部先用75%酒精消毒皮膚，然後將抽好藥液的注射器鐘頭在穴位上迅速刺人皮下。通過皮下後，針尖應保持一定方向，慢慢深入，當病人有酸脹等感應時;可將針芯回抽一下。看看有無回血，如有回血，就要把針頭退出一些，或再刺深一些，或略改變二下針頭的角度，待無回血後，方可注入藥液。一般每個穴位可注射藥液0.5—2毫升，注完後迅速拔針，無須留針。穴位注射過程中，也應注意勿將藥物注入關節腔內。
3、20餘年來，我們通過密切觀察，幾千例類風濕關節炎病人套用複方當歸、骨寧;丁公藤、威靈仙等藥物穴位注射，從注射至第5次起，多數病人可出現關節腫痛有所減輕的效果。這種治療比肌內注射同樣的藥物收效快，深受病人的歡迎。
所以由上面總結出，無論是什麼樣的減肥方法都是有利也有弊的，提醒大家的是，減肥不是一朝一夕就能夠瘦下去的，只要抱有持之以恆的心態，相信每個人都會擁有好身材。
