編輯推薦
精確取穴:操作簡單、方便安全的穴位指壓法
穴位功效:簡便的取穴技巧,輕鬆找到健康大穴
指壓步驟:詳盡的步驟分析,按圖操作輕鬆治療
按摩手法:詳細的按摩手法,按圖索驥手到病除
圖解 全程圖解、直擊重點、深入淺出、簡單易學
易學 全程真人示範。告訴你中醫不外傳的取穴技巧
內容簡介
經絡穴位是人體內的天然藥庫,只需通過我們手指的點按,即可開啟這一寶庫,激發體內的康復潛能,這也是目前最簡單易學、最廉價實惠的疾病療法。
目錄
【本書序】自己動手,收穫健康
閱讀導航
第一章 迅速成為指壓按摩專家
001為什麼選擇指壓按摩
方法易學,效果卓越
002指壓的基本手勢
手勢正確,手指才不會酸痛
003指壓按摩如何操作
22種指壓按摩手法全解析
004不同部位的指壓方法
根據身體部位選擇最適合的手法
小運動成就大健康:如何指壓更舒服
第二章 指壓祛除頭部、面部病痛
005頭痛
指壓天柱、天窗,勝過口服止痛藥