內容簡介
在多年的教學和臨床工作中，作者不知不覺地積累了一些“一招式”的“秘籍”，這本書正是作者多年來實踐經驗的積累、總結和提煉，書名取《一按靈》就是想給大家提供一種快速、簡單、有效的按摩方法——“一按即靈”。
作者簡介
王國順，中國著名保健推拿按摩專家，國家職業技能鑑定專家委員會保健按摩專業委員會副主任、中國保健協會針灸按摩委員會名譽會長，曾任中國科學技術協會學會管理服務中心按摩專家委員會秘書長。
王國順教授是我國全身反射區保健按摩的創始人之一，由他主編的中國《按摩師》教材，已經發行近百萬冊。他還主持編寫了勞動和社會保障部《保健按摩師題庫》(含初、中、高級)及按摩手法初、中、高級教學錄像帶。主編美容美髮全國中等專業學校《保健按摩》《保健拔罐師》《養老護理師》等教材，出版《中國子午流注養療按摩》《自我保健按摩掌中寶》《按摩使用寶典》《白領女保健》等系列光碟，主編《康復保健師》《按摩穴位學習入門》《全身反射區療法》《矯正按摩術》等專著。還曾多次出任北京及全國按摩大賽裁判長。
與北京科學技術出版社合作出版《人體反射點保健按摩掛圖》《指壓牽引整脊掛圖》《全身反射區示意圖》《足腿部經絡穴位按摩掛圖》《頭部反射區保健按摩掛圖》等多種教學掛圖，暢銷海內外，深受按摩專業人士歡迎。
近年來王教授結合全身反射區療法、全身反射點療法與足部反射區療法，創新了整體反射療法的新理念，並在保健按摩實踐中收到了很好的效果。同時又開創了很多的精油按摩手法，並且配合各種精油、藥巾，結合各種按摩手法，創造了整體反射區的新概念。
圖書目錄
第一篇 基礎篇
第一章 十大長壽保健穴
長壽穴一：中脘穴
長壽穴二：章門穴
長壽穴三：膻中穴
長壽穴四：膈俞穴
長壽穴五：陽陵泉穴
長壽穴六：太淵穴
長壽穴七：大杼穴
長壽穴八：懸鐘穴
長壽穴九：足三里穴
長壽穴十：湧泉穴
第二章 關於按摩療法
按摩療法的含義
按摩療法的治病保健機制
按摩療法的適應證和禁忌證
第二篇 手法篇
第三章 按摩的基本手法
推法
按法
點法
揉法
拿法
撥法
搓法
摩法
挾法
顫法
切法
擦法
拍法
第四章 各部位保健按摩手法
頭部按摩
胸部按摩
腹部按摩
下肢前側按摩
腰背部按摩
下肢後側按摩
上肢部按摩
第三篇 治療篇
第五章 小病小痛一招靈
按壓迎香穴治感冒鼻塞
擦大椎穴治感冒發熱
揪痧治感冒咽痛
搓膀胱經治感冒頭痛
按大椎穴治兩側頭痛
按太陽穴治偏頭痛
掐合谷穴治腦後頭痛
拿肩井穴治朝重夕輕型頭痛
拿上臂外側治頭痛如裂
揉心俞穴治心脾兩虛型失眠
點揉神門穴治陰虛火旺型頭痛
擦中脘穴治胃氣不和型失眠
推中脘穴治實證型腹脹
推背部膀胱經治虛證型腹脹
擦命門穴治脾虛證的慢性腹瀉
擦關元穴治腎虛證的腹瀉
揉足三里穴治偏實證型便秘
按揉天樞穴治偏虛證型便秘
揉神闕穴治食滯胃痛
揉中脘穴治胃虛受寒型胃痛
點按足三里穴治肝氣鬱結型胃痛
按曲池穴治中暑神志不清
掐十宣穴治中暑心中煩亂
點按肺俞穴治胸悶
摩天突穴治嗓子發癢
掐魚腰穴治眼花
揉四白穴治眼部發澀
拍足三里穴治飲食不佳
……
第六章 對付“老慢病”小妙招
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