簡介
什麼人不適合
對於沒有牙間隙存在的人群，如若強硬使用牙間隙刷，將導致牙齦的萎縮，牙間隙的生成，造成不可修復的損傷。
與傳統牙籤的對比
其實我們中國人常常使用更多的是牙籤，雖然在剔除牙縫中的食物殘渣時，牙籤有一定的作用，但是我們並不推薦使用，因為多數人在使用牙籤剔除食物殘渣的同時，也會損傷了自己的牙齦組織。而我們推薦使用牙間隙刷的原因有三：1. 牙間隙刷不僅能夠和牙籤一樣剔除食物殘渣，而且牙間刷的刷毛柔軟，幾乎不會造成牙齦的損傷。2. 牙間隙刷有很多種設計，I字型的適用前牙，L字型的適用後牙，並且刷頭中埋入的是鐵絲，可以彎成各個角度，更方便插入牙間隙進行清潔。三、還有一個非常重要的原因，牙間隙刷還可以清除牙齒鄰面的牙菌斑，這是牙籤所不能達到的。
方法步驟
一般情況下：把刷頭儘量緊貼牙齒的牙齦邊緣，將牙縫刷斜向嵌入牙縫。將牙縫刷輕輕轉動插入牙間齒縫，來回運動即可達到清潔的目的。牙縫刷使用完用清水洗淨，乾燥後蓋上刷套存放。具體步驟如下：
①首先清潔上排牙齒，並注意刷頭傾斜向下，位置接近牙齒根部與牙齦邊沿，然後慢慢將刷毛插入牙縫間，來回輕刷2-3次。
② 清潔下排牙齒時，刷頭傾斜向上，貼近牙齒根部與牙齦邊沿，慢慢將刷毛插入牙縫間，來回輕刷2-3次。
③ 從牙齒內側清理時，重複以上步驟，來回輕刷清理。
④ 清潔好之後，將間隙刷沖洗乾淨並及時晾乾。戴上自帶的刷頭保護殼，保護刷毛。
如果您戴有矯正牙齒的牙套
① 刷頭微斜向下，從上往下繞過弓絲縫隙，使刷毛傾斜地貼近牙齒與牙齦邊沿。 沿著牙縫與牙齦邊沿，來回輕刷清潔牙縫與牙齦邊沿。
② 刷頭微斜向上，從下而上繞過弓絲縫隙， 使刷毛水平貼在托槽與弓絲間。沿著托槽與弓絲間縫隙，來回輕刷清理弓絲和牙套上的小部件。
③ 清潔好之後，將間隙刷沖洗乾淨並及時晾乾。戴上自帶的刷頭保護殼，保護刷毛。
注意事項
1. 刷上頜牙齒的時候，間隙刷的刷頭稍稍朝下，避開齦乳頭；同理刷下頜的時候，間隙刷的刷頭稍稍朝上。
2. 牙間隙刷不要只從頰側牙間隙進入，還要從齶側牙間隙進入去清潔牙齒鄰面，以保證刷牙的效果。
3. 當牙縫狹窄插入困難時，不要勉強插入，以防損傷牙齦；
4. 當刷毛插入牙縫後，不要旋轉刷頭，以防刷毛脫落；
5. 間隙刷使用後，要及時沖洗並晾乾，戴上刷毛保護殼。建議每周更換一次；
6. 牙縫刷按手頭大小可分為SSS、SS、S、M、L、LL多個型號，可根據自身牙縫大小選擇。
7. 選擇合適的牙間隙刷，比如前牙推薦使用I字型間隙刷，而後牙推薦使用L字型牙間隙刷。
