提高居民的營養水平作為國家長期發展戰略的部分,已受到國家領導人的高度重視。江澤民、朱鎔基等黨和國家領導人多次在不同場合強調要重視營養工作,改善全民營養狀況。朱鎔基總理在1998年《政府工作報告》中明確提出要逐步改善國民營養水平和健康素質,李嵐清副總理1999年專門召開了"關於幼兒教育和青少年營養健康問題"的會議,指出科技部要支持我國的營養改善工作,國務委員吳儀在2000年召開的省、部長級會議上再次強調要重點解決兒童微量元素缺乏的問題。
在此背景下,我們開展了這個項目的研究,目的在於了解我國居民的營養與體質狀況,發現現存的主要問題,提出相應的改善措施和建議。
萬物生長離不開營養。從字面上講,"營"就是謀求的意思,"養"是養生的意思,合起來是謀求養生。營養就是生命體不斷地從外界攝取所需物質以維持生命活動的整個過程。對人來說,營養就是從外界攝取食物,經過消化吸收和代謝,利用中身體需要的物質以維持生命活動的整個過程。這些維持機體正常生長發育、新陳代謝所必需的物質,俗稱"養份"或"養料",它的科學名稱叫作營養素。
目前所知,人體需要的營養素有42種,歸納起來可分成六大類、即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。近年來,多數學者認為膳食纖維也是一類營養素。
營養的核心是"合理"。合理營養是一個綜合性概念,它既要通過膳食調配提供滿足人體生理需要的能量和各種營養素;又要考慮合理的膳食制度和烹調方法,以利於各種養,物質的消化、吸收與利用;此外,還應避免膳食構成的比例失調,某些營養素攝入過多以及在烹調過程中營養素的損失或有害物質的生成。因為這些情況都會給身體造成不必要的負擔,甚至引起代謝的紊亂。
相關詞條
-
營養保健
營養保健是指在生活中注意營養的搭配來達到保健的作用。
健康四大基石 營養素相互關係 平衡膳食 胺基酸平衡 熱量營養素平衡 -
營養基因組學
營養基因組學,是基於多學科的邊緣學科,研究營養素和植物化學物質對機體基因的轉錄、翻譯表達及代謝機理的科學。
機率 營養基因組學:營養學的最前沿領域! 其它可能的套用領域 營養基因組學的套用 -
社會營養
社會營養以人體營養需要為基礎,研究解決各社會人群營養合理化的有關科學技術、社會因素、社會條件和組織法制等各方面的理論、措施和方法。
內容 配圖 所屬分類 -
營養指導師
營養指導師是指經過營養指導師培訓後,掌握了營養保健的理論及系統的專業知識,能獨立地進行營養保健、營養諮詢和宣傳教育等工作的專業人員。營養指導師證可以通過...
營養指導師評定標準 點評 -
營養與膳食[營養與膳食]
本教材為全國高職高專醫藥院校課程改革規劃系列教材之一。為突出“以就業為導向,以能力為本位,以發展技能為核心”的職業教育培養理念,本教材在編寫過程中緊扣國...
圖書目錄 圖書信息 圖書信息 圖書四 -
營養與膳食
本教材為全國高職高專醫藥院校課程改革規劃系列教材之一。為突出“以就業為導向,以能力為本位,以發展技能為核心”的職業教育培養理念,本教材在編寫過程中緊扣國...
圖書目錄 圖書信息 圖書信息 圖書四 -
國民營養計畫
《國民營養計畫》是2017年6月30日國務院辦公廳關於印發國民營養計畫(2017—2030年)的通知中提出來的。計畫提出以下目標:到2030年,在減少學...
背景 目標 實施策略 重大行動 通知內容 -
營養午餐
營養午餐是指經過科學營養搭配的午餐菜譜。一般以五穀為主,配合大量蔬菜、瓜類及水果,適量肉類、蛋類及魚類食物,並減少油、鹽及糖分。同時在中國,營養午餐也是...
簡介 計畫 主要內容 具體實施 食譜