燒三鮮薇菜

燒三鮮薇菜

燒三鮮薇菜是一款美味菜譜,屬東北菜系,主要原料有薇菜250克、雞肉100克。鹹鮮口味。此菜五色紛呈,鹹鮮而香,少有汁芡,脆軟而嫩。

簡介

菜系:東北菜

功效:清熱解毒

食譜:營養不良、腦炎食譜

工藝:生炒

材料

主料

薇菜250克、雞肉100克

輔料

蘑菇(鮮蘑)25克、蝦米10克、火腿10克、冬筍20克、油菜心20克

調料

白砂糖1克、黃酒10克、花椒3克、大蔥10克、姜3克、澱粉(玉米)5克、鹽1克、大豆油15克、味素1克、醬油5克

特色

此菜五色紛呈,鹹鮮而香,少有汁芡,脆軟而嫩。

做法

1. 油菜洗淨,用水稍焯,過涼,切絲;
2. 熟火腿切絲;
3. 冬筍削去外皮,洗淨,切絲;
4. 鮮蘑去蒂,洗淨,切絲;
5. 雞肉煮熟,晾涼切絲;
6. 薇菜擇洗乾淨,待用;
7. 勺內放豆油,用、薑末熗鍋,出香味、加入醬油、黃酒、雞湯150毫升、白糖、精鹽,再加入火腿、冬筍等,最後放入主料用大火炒5 分鐘左右熟透;
8. 再放油菜、味素略燒,用濕澱粉勾芡,淋明油翻勺即成。

要點

1. 薇菜用四五月、幼菜芽出地面5 天左右的最佳。
2. 蔥、姜用溫油熗鍋,不可炒糊;
3. 勾芡不能過濃,包住原料即可。

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