燉補100鍋

內容簡介

這本食譜同時還傳遞另一項保健觀念，所謂胃腸為身體後天之基本，要提升體能、增強抵抗力，健胃整腸是不容忽視的一環，否則無法吸收利用有效的營養成分，以架構組織器官、鞏固身體的防護網；再者，免疫力降低容易受流感之患而時常感冒，本書亦可有相關章節對其進行探討，甚至銀髮族的骨質疏鬆症以及癌變等都一一列出，提供適症進補的食療方法補強，無論是選單一章節或全面性擇取，都能滿足不同症候或個人體況的需求。
本書從食療的角度，介紹了100道對症食療燉補湯鍋，烹飪方法簡單快速，美味又營養，

每天利用30分鐘為你的家人送去健康，不但可以增強抗病力，而且具有改善體質、養顏美白、健胃整腸、舒壓活血等功效。全書彩色印刷，圖文並茂，非常適合大眾老百姓。