燉蟲草雙鴿

乳鴿2隻,淮山10片,桂圓肉8枚,冬蟲夏草、雪耳、蓮子各25克,生薑少許。 1)將殺好的乳鴿洗淨,放入沸水中汆一下。 2)將乳鴿放入燉盅內並同時放入蓮子、生薑、雪耳、桂圓肉、淮山、冬蟲夏草,放適量水,蓋燉盅蓋,隔水燉3小時。

原料:

乳鴿2隻,淮山10片,桂圓肉8枚,冬蟲夏草、雪耳、蓮子各25克,生薑少許。

做法:

1)將殺好的乳鴿洗淨,放入沸水中汆一下。控去水分;蓮子用溫水浸軟去外皮;雪耳浸透洗淨。
2)將乳鴿放入燉盅內並同時放入蓮子、生薑、雪耳、桂圓肉、淮山、冬蟲夏草,放適量水,蓋燉盅蓋,隔水燉3小時。調味後即可食用。

功效:

補腎壯陽,強身健體。

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