原料:
鮮筍肉300克,荷蘭豆80克,欖菜2湯匙,冬菇1湯匙(浸透及切碎),薑蓉和蒜蓉各1茶匙,紅椒絲1茶匙.
調料:
生抽1湯匙,糖1茶匙,芡汁料:水4湯匙,生抽1茶匙,砂糖1/2茶匙,麻油1茶匙,生粉1茶匙
製法:
1、鮮筍肉修切好,放滾水內煮20分鐘,取出,切片,拌入調味料醃1分鐘,然後濾淨。
2、荷蘭豆撕去筋後,氽水留用。
3、燒6湯匙油,放下筍片爆炒至金黃色,取出。
4、用瓦煲燒l湯匙油,爆香切碎姜蒜及欖菜,加入筍片及荷蘭豆,與芡汁及紅椒絲一起兜勻,上碟即成。
2、荷蘭豆撕去筋後,氽水留用。 3、燒6湯匙油,放下筍片爆炒至金黃色,取出。 4、用瓦煲燒l湯匙油,爆香切碎姜蒜及欖菜,加入筍片及荷蘭豆,與芡汁及紅椒絲一起兜勻,上碟即成。
鮮筍肉300克,荷蘭豆80克,欖菜2湯匙,冬菇1湯匙(浸透及切碎),薑蓉和蒜蓉各1茶匙,紅椒絲1茶匙.
生抽1湯匙,糖1茶匙,芡汁料:水4湯匙,生抽1茶匙,砂糖1/2茶匙,麻油1茶匙,生粉1茶匙
1、鮮筍肉修切好,放滾水內煮20分鐘,取出,切片,拌入調味料醃1分鐘,然後濾淨。
2、荷蘭豆撕去筋後,氽水留用。
3、燒6湯匙油,放下筍片爆炒至金黃色,取出。
4、用瓦煲燒l湯匙油,爆香切碎姜蒜及欖菜,加入筍片及荷蘭豆,與芡汁及紅椒絲一起兜勻,上碟即成。
欖菜鮮筍煲是以鮮筍肉,荷蘭豆欖菜為主要原材料的菜色。
豬肉白菜湯 蓴菜雞絲湯 肉片油菜湯
圖書信息 內容簡介 目錄《家常保健菜》,作者是《天天飲食》欄目組叢書編委會,由青島出版社於2010年出版,描述的是十年之前,一群電視人懷著對生活的熱愛,開始了對飲食服務類節目的...
圖書信息 內容簡介 目錄 內容提要 編輯推薦《家常保健菜》是2010年青島出版社出版的圖書,作者是《天天飲食》欄目組叢書編委會。《天天飲食》就像一個蹣跚學步的孩子,經過不斷地嘗試和努力終於找到了一...
內容簡介 目錄 內容提要 編輯推薦 作者簡介《今天吃什麼菜》是1997年廣東經濟出版社出版的圖書,本書介紹了各種各樣、豐富美味的菜餚,帶給你不一樣的美食。
豆花牛肉 豆腐鰱魚 油菜豆腐
圖書信息 簡介 目錄《酒樓流行菜626例》是一本酒樓里最流行的菜餚食譜。該書內容全面、豐富,既有熱菜,又有冷盤,既有葷菜,又有素菜。圖文並茂,言簡意概,可操作性較強,適讀面...
圖書信息《精選簡易省錢菜1688例》是2010年湖南美術出版社出版的圖書,作者是甘智榮。
圖書信息 內容簡介 圖書目錄