冬瓜 1000克 鴨 500克 芡實米 100克 干貝 50克
輔料:
荷葉 5克
調料:
鹽 3克 各適量
製作:
1. 陳皮用清水浸軟,颳去瓤洗淨;
2. 干貝用清水浸軟,約浸一小時;
3. 芡實、荷葉洗淨;
4. 冬瓜洗淨,連皮帶瓤切大件;
5. 鴨切去腳,切去鴨尾兩粒子,以去膻味,洗淨;
6. 鴨放入滾水中煮10分鐘,取起洗淨,如怕肥,可以撒去部分鴨皮;
7. 水13杯或適量放入煲內,陳皮也放入煲內;
8. 煲滾,放入冬瓜,鴨,芡實,蓮葉,干貝煲滾;
9. 慢火煲三小時,下鹽調味。
食譜相剋:
1. 冬瓜:冬瓜忌與鯽魚、滋補藥同食。
2. 鴨:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
3. 荷葉:荷葉畏桐油、茯芩、白銀。
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