概述
工藝:熏
口味:原本味
材料
主料:大黃魚500克
調料:白砂糖10克 大蔥40克 江米酒5克 姜3克 鹽3克 茶葉10克 小麥麵粉10克 白砂糖20克 稻米10克 植物油30克 黃油10克 香油10克 各適量
製作過程
1.黃魚洗淨,用刀在魚身兩側劃數刀,抹上醃料(米酒5克、姜3克、鹽3克、蔥10克)醃漬15分鐘,拭乾水分,待用。
2.燒熱半鍋油,至六分熱時熄火,放入黃魚,用魚的餘溫泡5分鐘,將黃魚撈起。
3.重複步驟2三次。
4.將糖放入1/3杯水溶化,再倒入鍋中,用小火熬糖水。
5.乾鍋中放入煙燻料(茶葉克、麵粉10克、白糖20克、大米10克),架一層鐵網,在鐵網中先放蔥,再放黃油,蓋上蓋,以中火熏至有煙冒出,熄火。
6.再燜熏5分鐘,淋入糖水和少許香油即可。
營養分析
大黃魚:黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,具有健脾開胃、安神止立益氣填精之功效,對貧血、體質虛弱、中老年人、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產後體虛有良好療效;黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,防治各種癌症。
相剋說明
大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與蕎麥同食。