內容簡介
《焦慮、恐懼和恐怖的認知行為集體治療》講述了：我和Oei教授相識於2004年第28屆世界心理學大會，會上我作的“社交焦慮障礙認知行為集體治療的上海實踐”的專業報告引起了Oei教授的興趣，他主動和我交流關於CBGT的套用和推廣問題。次年，Oei教授邀請我參加在香港中文大學召開的由他任學術主席的第一屆亞洲認知行為治療大會，這樣，我有機會與Oei教授再次相會。在香港期間，我因專業興趣使然，對Oei教授的臨床工作和著述比較關心，尤其對他在CBG了.方面的經驗和內容感興趣，便向其請教，並邀請他到國內來為我的同行們提供有關CBG7’方面的專業指導和幫助。Oei教授有華人血統，雖然生在海外長在海外，不會說中文，但依然對中國有深厚感情，當即表示願意與國內同行分享他的經驗和體會，還送給我一本他所著的關於CBGT臨床套用的專業著作。
本書作者是目前國際上認知行為治療最權威的專家，該集體療法在治療神經症、抑鬱、焦慮、恐懼等常見心理疾患方面有著效果好、療程短的優點，6～12人的小組、2～3個月的療程是一種效率很高的心理療法。該手冊可操作性強，通過案例分析的方式詳述了整個治療過程以及後期的療效鞏固，是目前該領域最新出版物，對國內業內人士有很大的指導意義。
圖書目錄
引言
Toowon9私立醫院
認知行為治療計畫序言
集體治療計畫預備的最低標準
評估和評價
恐懼症的認知行為集體療法
預期的治療結果
第一天
第一天的日程安排
本計畫的理論體系
什麼是焦慮
焦慮障礙的主要類型
焦慮障礙的其他類型
鑑別診斷
共病
什麼樣的人會患驚恐障礙
如何治療驚恐障礙
制定完善的焦慮障礙的治療方案
藥物治療
三系統模型
症狀控制
記住兩個要點
理解焦慮：認知
理解驚恐發作
社交恐症的理解
一般原因與特定原因
對恐懼的理解：以著火為比喻
著火的比喻：解釋
概括和要點
家庭作業建議
第二天
第二天的日程安排
症狀與恐懼與認知：以驚恐發作為例
症狀和驚恐之間的矛盾
驚恐發作的三個階段
每一個階段的不同技術
行為、認知、軀體
學習控制軀體感覺
檢查你的呼吸
概括和要點
家庭作業建議
識別緊張
呼吸和放鬆的練習記錄
第三天
第三天的日程安排
後滾翻模式
識別無助的想法
負性自動想法特徵
認知的不同層次
我們玩一個危險的心理遊戲：失敗一失敗遊戲
我們需要玩一個新的遊戲：獲勝一獲勝遊戲
認知曲解
幫助你挑戰負性想法的方法
積極的自我陳述
認知演練
概括和要點
家庭作業建議
每周想法記錄
呼吸和放鬆的練習記錄
第四天
第四天的日程安排
改變你的思維方式
改變思維的過程
挑戰痛苦或產生焦慮的想法
處理無用想法的其他方法
概括和要點
家庭作業建議
每周想法記錄
呼吸和放鬆的練習記錄
第五天
第五天的日程安排
暴露於恐懼的場景
場景暴露
如何進行真實場景暴露
想像暴露
內感暴露
概括和要點
家庭作業建議
每周想法記錄
呼吸和放鬆的練習記錄
第六天
第六天的日程安排
問題解決策略
關係：一個人際關係認知模式
概括和要點
家庭作業建議
呼吸和放鬆的練習記錄
第七天
第七天的日程安排
建立一個支持系統
支持系統資源
平衡你的生活
概括和要點
家庭作業建議
呼吸和放鬆的練習記錄
第八天
第八天的日程安排
回顧各部分的預期結果
保持
目標設定
防止復發
阻止發作轉變成復發
家庭作業建議
呼吸和放鬆的練習記錄
附錄A 與驚恐相關的器質性障礙和疾病
附錄B 社交恐懼症的診斷標準
附錄C 廣泛性焦慮障礙的診斷標準
附錄D 藥物信息
認知行為治療(CBT)
附錄E 放鬆技術
高級放鬆技術
更多的高級放鬆技術
學習快速放鬆的要點
通過回想放鬆
附錄F 關係衝突：認知模式
附錄G 定式問題解決練習
推薦讀物
參考文獻
作者著述
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