烤脫骨雞翅

材料：

雞翅中7根、胡蘿蔔7條、蟹味菇7根、茭白7條(也可以換成喜歡的蔬菜)

醃料：

蚝油1匙、蜂蜜1匙、鹽1/2匙、五香粉適量、色拉油1匙、黑胡椒碎適量

做法：

1、將雞翅中斬斷兩頭關節,剁下的關節可以炒個雞脆骨什麼的；
2、抽出兩根骨頭；
3、用醃料將雞肉醃製1小時以上（時間長些更好）；
4、烤箱預熱220度；
5、將胡蘿蔔條、蟹味菇、茭白條塞入雞翅中放入烤盤中，表面刷上醃料；
6、入烤箱用220度烤15-20分鐘即可。