菜系及功效:湘菜便秘食譜高脂血症食譜防癌抗癌食譜動脈硬化食譜口味:本味鹹鮮工藝:炒炒鮮雙冬的製作材料:主料:香菇(鮮)50克,冬筍300克調料:豬油(煉製)120克,料酒25克,鹽5克,醬油20克,味素2克,胡椒粉1克,大蔥10克,澱粉(豌豆)8克,白砂糖2克,香油15克炒鮮雙冬的特色:冬菇醇香,冬筍鬆脆,味道鮮美。
製作:
1.香菇用溫水泡發,剔去蒂並洗淨,大的切開;冬筍去殼洗淨切成4厘米長、3厘米寬、3毫米厚的片。蔥切成段。2.將豬油燒沸,下入冬筍煸炸出香味,然後倒入漏勺瀝油;鍋內留油下入冬菇炒一下,隨倒入冬筍,放入醬油、鹽、白糖、味素、胡椒粉,炒入味後再加入雞湯100毫升,用濕澱粉調稀勾芡,放蔥段和香油,裝入盤內即成。炒鮮雙冬的製作要訣:因有過油過程,需準備豬油約500克。
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鮮炒雙冬
鮮炒雙冬是一道由肥豬肉,冬筍 ,冬菇等食材製成的食品。
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炒雙冬
【菜譜功效】防癌抗癌調理便秘調理健脾開胃調理。
原料 製作流程 食譜營養 營養成分 -
雙冬鮮蠶豆
1.鮮蠶豆瓣洗淨,入鍋。 2.冬筍、胡蘿蔔去皮。 4.入炒好的鮮蠶豆瓣翻炒均勻,撒上味素,水澱粉勾芡,淋入熟雞油即成。
製作原料 製作過程 功效與作用 -
湘西炒雙冬
(1.00毫克) (13.08毫克) (6.50毫克)
製作工藝 工藝提示 菜品口感 食譜營養 食譜相剋 -
雙冬炒雞腿菇
雙冬炒雞腿菇,是一道美食,主要製作材料有雞腿蘑、香菇等。
菜譜口味 製作工藝 原料 製作方法 -
栗子燒雙冬
栗子燒雙冬簡單實惠,而且不油膩適合男女老少食用。
製作材料 烹製方法 特點 食譜營養 適合人群 -
雙冬辣雞球
雙冬辣雞球是一道集美味、營養於一身的菜餚。該菜一般人群均可食用。老人、病人、體弱者更宜食用。
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雙冬枸杞葉
雙冬枸杞葉是由鮮嫩枸杞葉250克,冬筍50克,水發香菇50克,蔥花15克,精鹽4克等食材製作而成的一道美食。
原料: 製法: 特點: -
紅燜雙冬
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紅燜雙冬的製作材料: 紅燜雙冬的特色: 教您紅燜雙冬怎么做,如何做紅燜雙冬才好吃