炒時蔬豆腐

炒時蔬豆腐是一道菜品,主料是豆腐, 茼蒿。

主料:
豆腐(350克) 茼蒿(100克)
調料:
(3克) 雞精(2克) 料酒(10克) 花生油(40克) 大蔥(5克) 姜(2克) 大蒜(5克)
製作:
1. 將茼蒿洗淨,切成末;
2. 將豆腐搗碎,加入精鹽、雞精、料酒攪勻;
3. 坐鍋點火倒油;
4. 待油熱後放入蔥、蒜、姜煸出香味;
5. 加入豆腐、茼蒿翻炒至熟即可。
食譜相剋:
豆腐:豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調,會生成容易形成結石的草酸鈣;豆腐忌於蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。

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