豆腐(350克) 茼蒿(100克)
調料:
鹽(3克) 雞精(2克) 料酒(10克) 花生油(40克) 大蔥(5克) 姜(2克) 大蒜(5克)
製作:
1. 將茼蒿洗淨,切成末;
2. 將豆腐搗碎,加入精鹽、雞精、料酒攪勻;
3. 坐鍋點火倒油;
4. 待油熱後放入蔥、蒜、姜煸出香味;
5. 加入豆腐、茼蒿翻炒至熟即可。
食譜相剋:
豆腐:豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調,會生成容易形成結石的草酸鈣;豆腐忌於蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。
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時蔬炒豆腐
工藝:炒 口味:清香味 主料:豆腐(350克) 茼蒿(100克) 調料:鹽(3克) 雞精(2克) 料酒(10克) 花生油(40克) 大蔥(5克) 姜(2...
簡介 製作工藝 食譜營養 -
家常炒時蔬
9787807245469 11.8 118
圖書信息 內容簡介 目錄 -
豆腐鮮時蔬
1. 5.將少許水澱粉汁澆入蘑菇中勾芡,然後關火備用。 3.將豆腐塊在蛋白液中浸一下。
第一步 第二步 第三步 製作步驟 -
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