原料:
四角豆150克(10根)大蒜5瓣 乾紅辣椒4根
調料:
鹽1茶匙(5克)
做法:
1)將四角豆的頭尾去掉,摘掉黃葉後洗淨,斜切成2毫米的薄片。大蒜去皮切成薄片。
2)鍋中倒入清水,大火加熱,水沸騰後倒入1/2茶匙鹽和少許油。將四角豆倒入,焯燙20秒鐘,撈出後放入冷水中浸泡。
3)炒鍋稍熱後倒入油,加熱至7成熱時,放入乾紅辣椒和一半的蒜片爆香,倒入瀝乾後的四角豆煸炒半分鐘,加入鹽繼續炒半分鐘。
4)最後放入剩餘的蒜片,翻炒均勻即可。
炒四角豆是一道美食,製作原料主要有四角豆、大蒜、乾紅辣椒。
四角豆150克(10根)大蒜5瓣 乾紅辣椒4根
鹽1茶匙(5克)
1)將四角豆的頭尾去掉,摘掉黃葉後洗淨,斜切成2毫米的薄片。大蒜去皮切成薄片。
2)鍋中倒入清水,大火加熱,水沸騰後倒入1/2茶匙鹽和少許油。將四角豆倒入,焯燙20秒鐘,撈出後放入冷水中浸泡。
3)炒鍋稍熱後倒入油,加熱至7成熱時,放入乾紅辣椒和一半的蒜片爆香,倒入瀝乾後的四角豆煸炒半分鐘,加入鹽繼續炒半分鐘。
4)最後放入剩餘的蒜片,翻炒均勻即可。
主料白果四角豆輔料蒜蓉適量鹽少許營養價值白果是營養豐富的高級滋補品,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。 據科學得出結...
主料 輔料 營養價值 製作步驟 小貼士臘肉炒四角豆是一款非常美味的中式美食,美味可口,老少皆宜,具有一紅一綠,一香一脆,相得益彰的特色
做法 特點清炒四角豆,爽口美食。
原料 調料 做法培根四角豆是一道營養美食,屬於主菜類,製作菜餚的材料有 四角豆 \培根 等,其菜餚味道鮮美,營養豐富,是適合家庭製作的美食。
食材明細 製作方法2.醃鯊魚用水沖淨,冷水泡半小時後,控去水份,切成與四角豆相同大小的丁。 淡鹽水泡半小時,沖淨控乾後,也切成相同的丁。 角豆、香菇一起翻炒,加糖提鮮,看...
材料: 做法:,下入1料加水700克小火煲1小時,撈起待用。 2、四角豆切成菱形塊,起鍋下油燒至六成熱時,下入四角豆中火炒3分鐘後下入西沙蚝,下入調料2中火炒...材料: 乾制西沙蚝150克,四角豆200克,紅椒10克,色拉油...
角豆炒沙蚝是一道以角豆、沙蚝為主料製成的菜品,此菜造型美觀,色澤鮮明,口感爽脆,西沙蚝肉營養豐富。西沙蚝在發制時最多煲1小時,時間再長就不能保持脆爽。
龍豆,即四棱豆。又稱四角豆、揚桃豆、翼豆、翅豆、皇帝豆、香龍豆、去宵豆等。原產於熱帶非洲和東南亞的熱帶雨林;在中國主要生長在海南、西雙版納等地。
形態特徵 分布範圍 主要價值 川續斷