炒四角豆

炒四角豆是一道美食,製作原料主要有四角豆、大蒜、乾紅辣椒。

原料:

四角豆150克(10根)大蒜5瓣 乾紅辣椒4根

調料:

鹽1茶匙(5克)

做法:

1)將四角豆的頭尾去掉,摘掉黃葉後洗淨,斜切成2毫米的薄片。大蒜去皮切成薄片。

2)鍋中倒入清水,大火加熱,水沸騰後倒入1/2茶匙鹽和少許油。將四角豆倒入,焯燙20秒鐘,撈出後放入冷水中浸泡。

3)炒鍋稍熱後倒入油,加熱至7成熱時,放入乾紅辣椒和一半的蒜片爆香,倒入瀝乾後的四角豆煸炒半分鐘,加入鹽繼續炒半分鐘。

4)最後放入剩餘的蒜片,翻炒均勻即可。

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